Naslov
Mogućnost primjene aerobike u fizičkoj pripremi rukometašica
(Possibility of aerobics usage in physical preparation of female handball players)

Autori
Furjan-Mandić, Gordana ; Miljković, Darija ; Kunić, Dubravka

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Programiranje rada u području edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije : zbornik radova / Findak, Vladimir ; Delija, Krešimir - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2002, 314-316

Skup
11. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske

Mjesto i datum
Rovinj, Hrvatska, 22.06.2002. - 26.06.2002

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
aerobik ; rukomet ; fizička priprema
(aerobics ; handball ; physical preparation)

Sažetak
Tempo u suvremenom rukometu je na visokoj razini. Za vrijeme čitave utakmice brza je izmjena mjesta, brzi startovi, aciklička kretanja, prijenos lopte, protunapadi...koji onemogućavaju rukometašu da predahne. Ukoliko se želi postići od igračica da atraktivno i dinamički pristupe igri, potrebno je i besprijekorno razviti njihova antropološka obilježja. Rukomet karakteriziraju svi prirodni oblici kretanja, i specifičnost tehnike koja zahtijeva angažman i dobru razvijenost sve tri osnovne regije tijela: ruku i ramenog pojasa, trupa i nogu. Stoga je fizička priprema, uz tehničko-taktičku pripremu, jedan od najvažnijih područja trenerovog rada. Zbog toga treba biti planski postavljena, a istodobno mora biti sadržajna i privlačna. Treba imati na umu da većini igračica teško padaju fizičke pripreme jer su opterećenja vrlo intenzivna pa čak i iscrpljujuća te s pravom neki treneri kažu da su moderni treninzi vrhunskih sportaša i sportašica “sposobnost svladavanja sebe i boli”. Zbog toga je zadatak trenera fizičke pripreme da znaju izbjeći stereotipe u treningu, a u tom cilju značajno mogu pomoći sadržaji koje nude razne vrste aerobike.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA