Naslov
Konstrukcija i vrednovanje ventilacijskih i metaboličkih parametara u progresivnom testu opterećenja s ruskim zvonom
(Construction and evaluation of ventilation and metabolicparameters in incremental kettlebell test)

Autori
Dajaković, Stipo ; (Vučetić, Vlatko-mentor)

Izvornik
Konstrukcija i vrednovanje ventilacijskih i metaboličkih parametara u progresivnom testu opterećenja s ruskim zvonom

Vrsta, podvrsta
Ostale vrste radova, rektorova nagrada

Godina
2017

Ključne riječi
progresivni test opterećenja, srčana frekvencija, primitak kisika, laktati
(incremental test, heart rate, oxygen uptake, lactate)

Sažetak
U modernom sportu današnjice iznimno je važno pravilno planirati i programirati trenažni proces za što je prijeko potrebna točna i što specifičnija dijagnostika s ciljem utvrđivanja stanja sportaša. Cilj ovog istraživanja bio je osmisliti novi test koji koristi vanjsko opterećenje (rusko zvono), utvrditi vrijednosti energetskih parametara, parametara srčane frekvencije te laktata koje se postižu progresivnim testom opterećenja s ruskim zvonom te usporediti dobivene vrijednosti sa standardnim progresivnim testom opterećenja na pokretnom sagu. Istraživanje je provedeno na 10 ispitanika (2 žene i 8 muškaraca) prosječne dobi 25.9±4.0, visine 175.8 ±13.3 cm te težine 73.1±21.1 kg, koji su testirani kroz dva testa. Prvi test je bio progresivni test opterećenja s ruskim zvonom (RZ). Test započinje s 4 kg opterećenja i svaku sljedeću razinu opterećenje raste za 2 kg. Svaka razina traje 30 sekundi bez odmora između razina. Od ispitanika se traži da na svakoj razni radi maksimalno brzo i maksimalno jako te pokuša napraviti što veći broj zamaha s RZ. Svaka razina traje 30 sekundi i test završava kada ispitanik nije u stanju izvoditi zamah s RZ. Drugi test koji se provodio bio je progresivni test opterećenja na pokretnom sagu (ITT). Pokretni sag kreće se brzinom od 3 km/h pri nagibu od 1% u trajanju od 2 minute. Slijedi glavni dio testa gdje pokretni sag po isteku 2 minute ubrzava za 0.5km/h i tako svakih 30 sekundi. Test završava kada ispitanik nije u mogućnosti nastaviti. Srčana frekvencija, ventilacijski parametri te koncentracija laktaka su varijable koje su praćene u ovom istraživanju. Statistički značajne razlike su zabilježene u vršnim vrijednostima u IKT-u u odnosu na ITT test. Vrijednosti u IKT-u su niže za 10-20 % od IKT- a. Mišićni zamor bio je ograničavajući faktor u IKT-u te razlog iscrpljenja i završetka testa zarazliku od ITT-a u kojem su ulogu igrali fiziološki parametri. Ovi rezultati su značajni ali ipak ostavljaju dosta pitanja na koja bi se trebalo odgovoriti u sljedećim istraživanjima.

Izvorni jezik
Hrvatski

POVEZANOST RADA