Pregled bibliografske jedinice broj: 865679
Primjena masaže kao mjera oporavka nakon treninga
Primjena masaže kao mjera oporavka nakon treninga, 2012., diplomski rad, diplomski, Veterinarski fakultet, Zagreb
CROSBI ID: 865679 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Primjena masaže kao mjera oporavka nakon treninga
(The application of massage as a way of recovery after wrestling practice)
Autori
Radin, Hrvoje
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski
Fakultet
Veterinarski fakultet
Mjesto
Zagreb
Datum
01.10
Godina
2012
Stranica
34
Mentor
Baić, Mario
Ključne riječi
hrvanje ; opterećenje ; zamor mišića ; masaža ; oporavak, istezanja
(wrestling ; practice ; massage ; muscle fatigue ; way of recovery ; stretching)
Sažetak
U ovom radu na jednom mjestu objedinjene su najvažnije vrste masaža koje bi se trebale primjenjivati u hrvačkim treninzima. Na detaljan način objašnjene su i opisane sljedeće tehnike masaže: glađenje, trljanje, gnječenje, lupkanje, protresivanje i vibriranje. Ukratko su u radu opisane i vježbe istezanja koje maseri rade neposredno nakon završene masaže.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Pedagogija
