Naslov
Fiziološki učinci krioterapije u oporavku nakon fizičke aktivnosti i adaptaciji
(Physiological effects of cryotherapy during recovery after physical activity and adaptation)

Autori
Homolak, Jan ; Kuterovac Pero

Izvornik
Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme (1334-2991) 13 (2015), 2; 9-14

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, pregledni rad, stručni

Ključne riječi
krioterapija ; adaptacija ; trening ; oporavak
(cryotherapy ; adaptation ; workout ; recovery)

Sažetak
Krioterapija je lokalno ili difuzno korištenje niskih temperatura u medicinskoj terapiji. U sportu, krioterapija se često koristi nakon fizičke aktivnosti visokog intenziteta kako bi se ubrzao oporavak. Iako je primjena krioterapije u sportu poznata već dugo, fiziološki mehanizmi zaslužni za promjenu brzine oporavka uzrokovanu krioterapijom i učinci na adaptaciju još nisu dovoljno istraženi. Vjerujemo da je glavni razlog nedostatka sustavne primjene krioterapije u treningu i na natjecanju manjak znanja o fiziološkim funkcijama na koje utječe primjena niskih temperatura. Diskrepancija zaključaka znanstvenih istraživanja koja je rezultat metodoloških razlika u istraživanjima drugi je razlog izostanka sustavne implementacije ove metode oporavka sportaša. Vjerujemo da će u budućnosti bolje razumijevanje mehanizama kojima krioterapija utječena oporavak i adaptaciju omogućiti uspješnu translaciju bazičnih znanja i iskorištavanje istih za napredak sporta i sportske znanosti. U ovom preglednom članku naglasili smo važnost patofiziološkog holističkog pristupa fiziologiji vježbanja, objasnili smo najznačajnije učinke treninga i uzroke reverzibilnog gubitka fiziološke funkcije u kontekstu vježbanja i predstavili najvažnije učinke krioterapije na tkivni metabolizam, kardiovaskularni, živčani, endokrini i imunosni sustav sportaša te cirkulaciju i stvaranje edema u oštećenom tkivu. Uvjereni smo da učinci krioterapije na brzinu oporavka ne mogu biti odijeljeni od učinaka na adaptaciju na trening pa smo u tekstu razmotrili i ovu povezanost. Zaključno, iznijeli smo svoje viđenje praktičnog značenja trenutno dostupne literature i njezine translacijske vrijednosti.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kliničke medicinske znanosti

POVEZANOST RADA