Pregled bibliografske jedinice broj: 824640
Preponaške vježbe za razvoj koordinacije
Preponaške vježbe za razvoj koordinacije, 2007., diplomski rad, preddiplomski, Kineziološki fakultet, Zagreb
CROSBI ID: 824640 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Preponaške vježbe za razvoj koordinacije
(Hurdle exercises for coordination development)
Autori
Mikšec, Nenad
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, preddiplomski
Fakultet
Kineziološki fakultet
Mjesto
Zagreb
Datum
11.06
Godina
2007
Stranica
69
Mentor
Babić, Vesna
Ključne riječi
koordinacije ; vježbe ; prepone ; djeca
(coordination ; exercises ; hurdles ; children)
Sažetak
Ovim diplomskim radom ukazuje se na važnost upotrebe prepona različitih visina u treningu ne samo atletičara nego i u kondicijskom treningu svih drugih sportova. Koordinacija je sposobnost upravljanje pokretima cijelog tijela ili dijelovima loomotornog sustava, a sastoji se od nekoliko elemenata: ravnoteže, ritma, prostorne orijentacije, brzine reakcije i kinestetičke diferencijacije. U radu je prikazan veliki broj vježbi kojima potičemo razvoj koordinacije te su ponuđene preporuke za njihovo korištenje. Trenažni sadržaji sa i na preponama mogu se koristiti tijekom cijele godine i u svim fazama godišnjeg ciklusa. POsebno su važne u treningu djece i razbijanju monotonije, a sadržaji koji se nude na zabavan način utječu na razvoj koordinacije.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
