Pregled bibliografske jedinice broj: 806756
Koordinacijske strukture plivačkih tehnika.
Koordinacijske strukture plivačkih tehnika. // Kondicijska priprema sportaša 2011 - Trening koordinacije / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Trošt-Bobić, Tatjana ; Bok, Daniel (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2011. str. 205-208 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 806756 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Koordinacijske strukture plivačkih tehnika.
(Coordination structure of swimming technique.)
Autori
Šiljeg, Klara ; Leko, Goran ; Kević, Gordana ; Mrgan, Josip ; Zečić, Miroslav
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2011 - Trening koordinacije
/ Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Trošt-Bobić, Tatjana ; Bok, Daniel - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2011, 205-208
ISBN
978-953-6378-96-8
Skup
9. godišnja međunarodna konferencija. Kondicijska priprema sportaša 2011 - Trening koordinacije
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 25.02.2011. - 26.02.2011
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
koordinacija; varijante tehnika; plivanje
(coordination; variants of technique; swimming)
Sažetak
Unutar svake tehnike plivanja razlikujemo varijante tehnika koje prije svega odgovaraju antropometrijskim, psihomotornim i drugim osnovama svakog pojedninca. Proces učenja kretne navike počinje sa stvaranjem dinamičko-motoričkog stereotipa i usavršavanje kontrole pokreta putem specifičnog kinestetičkog osječaja ("osječaj vode"), osječaj vremena-tajming, osječaj ritma i osječaj sile u zaveslaju. Koordinirani rad mišiča, te sustav za snadbjevanje kisikom ključni su pri realizaciji brzog starta, plivanja i okreta. Optimalna tehnika se uči, ispravlja i poboljšava tijekom trajanja plivačke karijere. Plivački stručnjaci naglašavaju primarno trenirati smanjenje otpora zbog manjeg utroška energije, a potom povečanje propulzivne sile. Promjene mišične mase, fleksibilnosti i psihičke angažiranosti nastale usljed trenažnog procesa, rasta i razvoja uvjetuju promjenu u načinu plivanja. Trening koordinacije kod vrhunskih plivača ne provodi se zasebno no svakodnevno je prisutan unutar drugih elemenata treninga tehnike. Kod treninga s mladim plivačima koordinacijske sposobnosti se razvijaju raznim vježbama kod učenja i usavršavanja starta, okreta i sve četiri tehnike koje imaju svoje varijante plivanja.
Izvorni jezik
Hrvatski
