Pregled bibliografske jedinice broj: 806754
Specifična kondicijska priprema plivača
Specifična kondicijska priprema plivača // Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer Vlatka (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2012. str. 194-197 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 806754 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Specifična kondicijska priprema plivača
(Specific fitness preparation for swimmers)
Autori
Šiljeg, Klara ; Leko, Goran ; Kević, Gordana ; Mrgan, Josip ; Zečić, Miroslav
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema
/ Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer Vlatka - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2012, 194-197
ISBN
953-6378-39-6
Skup
Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 17.02.2012. - 18.02.2012
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
specifični trening izdržljivosti; plivanje
(specific endurance training; swimming)
Sažetak
Različiti pristupi i kombinacije načela plivačkog treninga za svakog pojedinca posebno u ovisnosti o dobi, spolu, trenutnom motoričkom, funkcionalnom i psihološkom statusu pretpostavka su poboljšanju rezultata u plivanju. Natjecateljske plivačke discipline razlikuju se po tehnici plivanja i dužini dionice. U radu su prezentirane neke specifične metode korištenja prilikom razvijanja izdržljivosti plivača, a uvažavajući osnovna načela treninga: maraton i fartlek trening, hipoksički trening, reducirani protok krvi, trening bržeg plivanja u zadnjem dijelu dionice (negativ-split), progresivne serije, smanjivanje pauza između ponavljajučeg plivanja , krača "start pauza" između ponavljajučeg plivanja , kombinacija dužine plivanja i pauza u ponavljajučim serijama , kombinacija brzine u ponavljajučim serijama, kombinacija tehnika u ponavljajučim serijama, trčanje i ostale aktivnosti na tvrdoj podlozi .
Izvorni jezik
Hrvatski
