Naslov
Primjena New Body aerobike u nastavi tjelesne i zdravstvene kuture
(Application of New Body aerobics in physical education)

Autori
Metikoš, Boris ; Domačinović, Zlatko ; Furjan- Mandić, Gordana

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Suvremena aerobika: zbornik radova / Milanović, Dragan - Zagreb : Fakultet za fizičku kulturu Sveučilišta u Zagrebu, 1997, 140-143

ISBN
953-6378-12-4

Skup
Suvremena aerobika

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 26.02.1997. - 01.03.1997

Vrsta sudjelovanja
Ostalo

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
new body aerobika ; vježbe snage ; učenici
(new body aerobics ; strength exercises ; students)

Sažetak
New body je takav oblik aerobike u kojem se uz kontinuirani aerobni režim rada niskog intenziteta donjih ekstremiteta, izvode, u određenom redosljedu, vježbe snage za svaku pojedinačnu lokalnu mišićnu grupaciju, pri čemu se svi pokreti rade s malim opterečenjima (bučicama ili težinskim omotačima zglobova) od 5.5 – 2.0 kg. Navedene karakteristike ovog oblika aerobike u potpunosti odgovaraju i muškoj i ženskoj školoskoj populaciji, i to posebno u fazi puberteta, jer osiguravaju da i oni kod kojih je u največoj mjeri došlo do disharmonije u razvoju antropšoloških dimenzija, usvajaju i izvode zadane kretne strukture bez poteškoća. Ovaj sustav vježbanja omogućio bi u značajnoj mjeri prevladavanje najkritičnije faze u neregularnom motoričkom ponašanju mladih osoba i to kako u psihološkom aspektu tako i kod pozitivnih transformacijskih učinaka usklađenih sa razvojnim procesima.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA