Naslov
UTJECAJ UMORA NA PRECIZNOST U NOGOMETU

Autori
Tomaško, Josip ; Sokčić, MArko ; Bašić, DArio

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Sažeci sa skupova, sažetak, stručni

Skup
Kondicijska priprema sportaša

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 25.02.2011. - 26.02.2011

Vrsta sudjelovanja
Poster

Vrsta recenzije
Nije recenziran

Ključne riječi
nogomet; preciznost; trening

Sažetak
Nogomet je jedna od najrazvijenijih i najpopularnijih sportskih igara na svijetu. Pripada grupi polistrukturalnih acikličkih gibanja i jedan je od sportova s najvećim kompleksitetom. Nosi obilježje dinamičke grupe u kojoj se dvije momčadi sa po jedanaest igrača suprotstavljaju jedna drugoj s intencijom osvajanja glavnog kanala komunikacijske mreže kojom se realizira protok lopte i pogodak u igri. U nogometu je prisutna simultana komunikacija, tj. istodobno postoji interpersonalna komunikacija, komunikacija s protivnikom i komunikacija s loptom, kao i prostornim obilježjima igrališta. Istraživanja su pokazala da je pređena udaljenost vrhunskih igrača na jednoj utakmici između 9 i 12 kilometara te da vrhunski igrač tijekom jedne utakmice izvede približno 1350 različitih aktivnosti, uključujući oko 200 trčanja maksimalnom brzinom (Mohr, Krustrup i Bangsbo, 2005). U nogometnoj igri manifestiraju se gotove sve motoričke sposobnosti, od kojih jednu od važnijih uloga ima preciznost. Preciznost je sposobnost izvođenja točno usmjerenih i odmjerenih pokreta (Milanović, 2010). S jedne strane očituje se u pravilno izvedenom i doziranom bacanju lopte ili nekog drugog predmeta u željeni cilj, uz stalnu kontrolu početnog ubrzanja i kuta izbačaja, ili, s druge strane u neposrednom usmjeravanju, vođenju nekog predmeta ili ekstremiteta prema statičnom ili pokretnom cilju. Sekulić i Metikoš (2007) preciznost definiraju kao sposobnost efikasnog pogađanja vanjskog objekta vođenim ili izbačenim projektilom. Preciznost je jedna od najnestabilnijih sposobnosti, što znači da je pri testiranju preciznosti potrebno upotrijebiti jako veliki broj testova ili jedan test koji se ponavlja u velikom broju čestica te konačni rezultat izvući kao prosječnu vrijednost na svim upotrijebljenim česticama testa. U jednadžbi specifikacije motoričkih sposobnosti nogometaša (prema Čupić, 2007) preciznost zauzima prostor od 10%, ali s obzirom na strukturu nogometne igre njezin je značaj izuzetan, posebice u situacijskim uvjetima (dodavanja, udarci, izbijanja lopte…). Dobar nogometaš mora posjedovati odličnu preciznost jer će jedino tako biti u mogućnosti riješiti čitav niz zadataka u igri. U nogometnoj igri preciznost je zastupljena kod udarca nogom i glavom po lopti te kod ubacivanja lopte rukom u igru. Udarci po lopti izvode se u cilju dodavanja ili udarca prema golu. U većini slučajeva u nogometu preciznost se manifestira u varijabilnim uvjetima, ali vrlo rijetko i u standardnim uvjetima u slučaju kaznenog udarca ili kornera. U manifestaciji preciznosti važno je da se pokret izvodi precizno, odnosno biomehanički ispravno. Ova sposobnost sve više dobiva na značenju zbog brzine i transformacije u igri gdje se tehnički element zaustavljanje ili amortizacija sve manje koristi zbog ubrzavanja same igre. Vrlo važan faktor koji utječe na preciznost nogometaša je umor. Postoji više definicija umora. Strojnik (2005) umor definira kao nesposobnost održavanja zadane razine sile ili snage. Jukić i sur. (2005) govore kako je umor temeljna biološka reakcija na produženi rad koji umanjuje mogućnosti lokomotornog i svih ostalih organskih sustava za izvedbu svrhovitih motoričkih aktivnosti. Andrijašević (2010) umor definira kao prirodni regulator organizma koji signalizira potrebu za odmorom. Isti autor vrši podjelu umora prema intenzitetu (slabi, srednji, jaki), prema ekstenzitetu (difuzni, lokalni), prema kvalitetu (pretežno tjelesni, pretežno umni) i prema trajanju (akutni, kronični).

Izvorni jezik
Hrvatski

POVEZANOST RADA