Naslov
Toplinsko opterećenje organizma u treningu i natjecanju – uzroci, moguće negativne posljedice i metode prevencije
(Heat stress in training and competition - causes, possible negative consequences, and methods of prevention)

Autori
Rakovac, Marija ; Benčik, Damir

Izvornik
Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme (1334-2991) 12 (2014), 1; 6-14

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, članak, stručni

Ključne riječi
termoregulacija ; sport ; toplinski poremećaji ; hipertermija ; aklimatizacija
(thermoregulation ; sport ; heat illness ; hyperthermia ; acclimatization)

Sažetak
Tijekom tjelesne aktivnosti, uslijed pojačane mišićne aktivnosti, organizam oslobađa povećanu količinu topline. Nakupljanje topline izaziva porast tjelesne temperature. Temperatura tijela mora se održavati u relativno uskim granicama radi osiguranja optimalne funkcije organizma, pa njezin porast aktivira termoregulacijski sustav koji pokreće mehanizme za odavanje topline. Trenažna i natjecateljska aktivnost u vrućim okolišnim uvjetima dodatno opterećuju termoregulacijski i cirkulacijski sustav organizma. Moguće negativne posljedice pretjeranog toplinskog opterećenja organizma su toplinska iscrpljenost, mišićni grčevi i toplinski udar. Nužno je da sportaši i treneri budu upoznati s ovim poremećajima, da znaju pravovremeno prepoznati njihove simptome i znakove te pružiti adekvatnu prvu pomoć, ali i primijeniti metode za njihovu prevenciju.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Temeljne medicinske znanosti, Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita, Kineziologija

POVEZANOST RADA