Naslov
Sposobnost ponavljanja sprintova: Ograničavajući čimbenici i trenažne strategije
(Repeated sprint ability: limiting factors and training strategies)

Autori
Bok, Daniel ; Jukić, Igor

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), ostalo

Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2013 : zbornik radova / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2013, 53-59

Skup
11. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2013

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2013. - 23.02.2013

Vrsta sudjelovanja
Pozvano predavanje

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
sprint; učinci treninga; maksimalni primitak kisika; program treninga
(sprint; training effects; maximal oxygen uptake; training program)

Sažetak
Sposobnost ponavljanja sprintova podrazumijeva mogućnost izvedbe većeg broja kratkih sprintova (u trajanju manjem od 10 sekundi) sa kratkom pauzom (ne većom od 60 sekundi) između ponavljanja. Istraživanja su pokazala da je ova sposobnost iznimno važan kondicijski parametar za sportaše iz sportskih igra te je stoga u posljednjih nekoliko godina ova sposobnost postala predmetom brojnih znanstvenih studija. Budući da se radi o sposobnosti koja predstavlja kombinaciju brzine i izdržljivosti kvaliteta aktivnosti ponavljanja sprintova ovisi o čimbenicima koji doprinose pojavi umora pri treningu navedenih sposobnosti. Manifestacija umora stoga se ogleda kroz mišićne i živčane mehanizme. Upravo su čimbenici koji doprinose pojavi umora i odgovorni za razinu i napredak u SPS te su trenažne strategije za unapređenje SPS-a orijentirane unapređenju čimbenika koji ju ograničavaju.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Pedagogija

POVEZANOST RADA