Naslov
Autogeni trening: vježbom do sreće
(Autogenous Training: with Practise to Happiness)

Autori
Gruden, Vladimir

Ostali urednici
Vuković, Zvonko

Vrsta, podvrsta i kategorija knjige
Autorske knjige, monografija, znanstvena

Izdavač
Erudit

Grad
Zagreb

Godina
1996

Stranica
252

ISBN
953-96993-0-4

Ključne riječi
autogeni trening
(autogenous training)

Sažetak
Autogeni trening je najprimjnerenija tehnika opuštanja. Provjerena je na stotinama tisuća zadovoljnih vježbača, prihvaćena od službene medicinske znanosti, jednostavno se uvježbava a pomaže u prevenciji i liječenju gotovo svih duševnih smetnji. Pomaže i u stvaralaćkom procesu a praktično nema kontraindikacija. Za vježbanje autogenog treninga treba najprije stvoriti odluku. Odluka je rezultat ljubavi prema sebi samome i potreba da se unaprijedi vlastita kvaliteta življenja, što utječe i na sretniji život naše okoline. Vježbajući autogeni trening život nam postaje bogsatiji i stabilniji a problemi se rješavaju s lakoćom.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita

POVEZANOST RADA