Naslov
Višestrana i bazična kondicijska kondicijska priprema djece u sportskom plesu.
(Multifaceted and basic fitness prepares children in sport dances.)

Autori
Čačković, Latica ; Oreb, Goran ; Vlašić, Jadranka

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2013 : zbornik radova / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2013, 265-271

Skup
11. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2013

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2013. - 23.02.2013

Vrsta sudjelovanja
Plenarno

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
kondicijska priprema; djeca; sportski ples
(fitness prepare; children; sport dance)

Sažetak
Sportski ples je prema strukturnoj složenosti konvencionalno-estetska aktivnost što podrazumijeva estetski oblikovane i koreografski postavljene aciklične strukture kretanja (Milanović, 2009), a po fiziološkoj klasifikaciji, zbog njegove specifičnosti možemo ga definirati kao aerobno-anaerobni sport. Specifičnost se vidi u različitom trajanju plesne aktivnosti u različitim uvjetima: jedna koreografija traje do 2 min, no izvođenje svih pet plesova zaredom, s pauzama između svakog oko 15 sekundi, traje oko 10min. Prema anatomskoj analizi najzastupljenija je muskulatura donjih ekstremiteta i stopala, slijede je leđna i trbušna, a zatim muskulatura gornjih ekstremiteta (Despot, 2008). Iz navedenih klasifikacija jasno je da sportski ples zahtijeva visok nivo razvijenosti većine motoričkih sposobnosti. U sportskom plesu starosne kategorije su: mlađi osnovci (do 10 godina), osnovci (10 i 11 god.), mlađa mladež (12 i 13 god.), mladež (14 i 15 god.), starija mladež (16, 17 i 18 god.), odrasli (od 19 god.) i veterani I (od 35 god.), II (od 45 god.) i III (od 55 god.). S obzirom da se djeca u ovaj sport mogu uključiti u ranoj dobi, već sa 6 ili 7 godina, problem je ako se u procesu treninga zanemari razvoj svih motoričkih sposobnosti kroz višestranu i bazičnu kondicijsku pripremu. To je učestali slučaj jer je potrebno puno vremena treninga posvetiti učenju i uvježbavanju osnovnih koraka pojedinih plesova, a zatim i koreografija. Cilj rada je prezentirati kondicijski trening mlađih dobnih kategorija kao sastavini dio trenažnog procesa koji je usmjeren na razvoj motoričkih sposobnosti važnih za uspjeh u sportskom plesu.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kliničke medicinske znanosti

POVEZANOST RADA