Naslov
Razlike u nivou tjelesne aktivnosti kod muškaraca i žena preko 60 godina starosti

Autori
Milanović, Zoran ; Pantelić, Saša ; Sporiš, Goran ; Krakan, Ivan ; Mudronja, Lucija ;

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni

Izvornik
21. ljetna škola kineziologa republike hrvatske / Findak, V. - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2012, 163-168

ISBN
953-95082-9-0

Skup
Intenzifikacija procesa vježbanja u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije

Mjesto i datum
Poreč, Hrvatska, 26.06.2012. - 30.06.2012

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
tjelesna aktivnost
(physical activity)

Sažetak
Suvremeno društvo i način života doveli su do promjena u pristupu tjelesne aktivnosti, čije su posljedice evidentne čak i kod starih osoba. Te promjene se prije svega odnose na povećano korištenje motornih sredstava u prijevozu, ali i korištenje aparata koji smanjuju tjelesno naprezanje čovjeka i na taj način dovode do sjedilačkog načina života uzrokujući hipokineziju kao bolest današnjice. Najveći razlog ovakvog stanja suvremenog društva je tjelesna neaktivnost (Prentice & Jebb, 1998). Veliki broj studija pokazuje da aktivan način života i svakodnevne tjelesne aktivnosti imaju značajnu ulogu u prevenciji nastanka gojaznosti (Fogelholm, Kukkonen-Harjula, Nenonen & Pasanen, 2000 ; DiPietro, 1999). Rezultati ove studije pokazuju da s procesom starenja opada sudjelovanje osoba u tjelesnim aktivnostim. Smanjenje tjelesne aktivnosti je najviše izraženo u teškim FA, ali i kod hodanja kada su muškarci u pitanju. Za razliku od muškaraca žene su evidentno manje tjelesno aktivne nakon 70-te godine života u ukupnoj FA. Gojaznost je javnozdravstveni problem povezan s mnogim oboljenjima kroničnog ili akutnog karaktera poput bolesti srca, hipertenzije, dijabetesa, lumbalnog bolnog sindroma itd. Sve preporuke za smanjenje tjelesne mase i promjenu tjelesne kompozicije starih osoba starosti od 60 do 80 godina svode se na pravilan balans energetskog unosa u kojem broj potrošenih kalorija nadmašuje broj unešenih. Važna karika u tom procesu jest i modifikacija načina života koja podrazumijeva smanjeni dnevni kalorijski unos i povećanu tjelesnu aktivnost uz redovitu eduakaciju, promociju i motivaciju ovih osoba.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Pedagogija

POVEZANOST RADA