Pregled bibliografske jedinice broj: 497636
Periodizacija treninga izdržljivosti nogometaša
Periodizacija treninga izdržljivosti nogometaša // 7. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2009 : trening izdržljivosti : zbornik radova / Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Šalaj, Sanja ; Gregov, Cvita (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2009. str. 343-347 (predavanje, međunarodna recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 497636 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Periodizacija treninga izdržljivosti nogometaša
(Endurance training periodization of football players)
Autori
Šamija, Krešimir ; Vučić, Darko
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
7. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2009 : trening izdržljivosti : zbornik radova
/ Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Šalaj, Sanja ; Gregov, Cvita - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2009, 343-347
ISBN
978-953-6378-96-8
Skup
Godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša (7 ; 2009)
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 20.02.2009. - 21.02.2009
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija
Ključne riječi
periodizacija; izdržljivost; planiranje i programiranje
(periodization; endurance; planning and programming)
Sažetak
U hijerarhijskoj strukturi motoričkih sposobnosti nogometaša izdržljivost ima vodeću ulogu iz čega proizlazi da planiranju treninga izdržljivosti treba posvetiti veliku pažnju a, naravno, i periodizaciji kao neizostavnom dijelu tog procesa. Važno mjesto u planiranju treninga ima upravo periodizacija, kao postupak određivanja tipičnih trenažnih ciklusa, njihovog redoslijeda, trajanja i karaktera trenažnog rada. Periodizacija, često definirana kao vremensko planiranje treninga, označava objektivne promjene u sadržajima i strukturi treninga u pojedinim periodima, etapama i mikrociklusima trenažnog procesa. Razvoj opće ili aerobne izdržljivosti ima važnu ulogu, ali bez kvalitetnog planiranja i programiranja treninga nogometno specifične izdržljivosti nema vrhunskih dosega u modernom nogometu. Danas je u ovoj vrsti sporta sve veća zastupljenost kretnih struktura submaksimalnog i maksimalnog intenziteta za vrijeme kojih je potrebno djelovati tehničko-taktički učinkovito. Samim tim postaje jasno koliko je važan kvalitetan i sustavan pristup cjelokupnoj kondicijskoj pripremi, a pogotovo periodizaciji treninga izdržljivosti kao jednog od najvažnijih segmenata kondicijskog treninga nogometaša.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Pedagogija
