Naslov
Vježbe za razvoj specifične snage za judo borbu u parteru
(Specific strength exercises in judo ground fight)

Autori
Budinšćak, Mladen ; Sertić, Hrvoje ; Segedi, Ivan

Izvornik
Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme (1334-2991) 7 (2009), 1; 46-57

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, članak, stručni

Ključne riječi
Judo ; poluge ; gušenja ; zahvati držanja ; fizička priprema
(Judo ; holds ; locks ; stranglings ; physical preparation)

Sažetak
Tehnika juda u odnosu na druge sportove jedna je od najbogatijih i karakterizira je veliki broj tehničkih elemenata, još veći broj različitih varijanti te neiscrpan broj gibanja koja se izvode s ciljem provođenja taktičkih zamisli. Ukoliko se analizira samo judo može se zaključiti da postoji velik broj mogućnosti kojima se može djelovati u parteru (zahvati, poluge, gušenja). Pa iako je partnerna tehnika izuzetno bogata i raznolika primjena istih u borbi nije nimalo jednostavna. Moderne tendencije predstavljanja juda kao atraktivnog i televizičnog sporta dovele su do promjene pravila u kojima se smanjio period proveden u borbi u parteru. Zbog toga je potrebno biti jako dobro fizički pripremljen i taktičko tehnički potkovan da bi se u pravom trenutku pravilno reagiralo i izvelo efikasnu tehniku što bi rezultiralo krajnjim rezultatom tj. pobjedom. Specifičnost rada mišićnih struktura u judu teško se može simulirati bazičnim tipom treninga stoga se teži što više vremena provoditi na samoj strunjači primjenjujući vježbe bliske samim judaškim kretnim strukturama.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA