Pregled bibliografske jedinice broj: 422183
Osnove treninga snage u mladih nogometaša
Osnove treninga snage u mladih nogometaša // Zbornik radova 6. godišnje međunarodne konferencije Kondicijska priprema sportaša 2008: Trening snage / Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 2008. str. 319-323 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 422183 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Osnove treninga snage u mladih nogometaša
Autori
Jovanović, Mario ; Vučetić, Vlatko ; Novak, Vlado
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
Zbornik radova 6. godišnje međunarodne konferencije Kondicijska priprema sportaša 2008: Trening snage
/ Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 2008, 319-323
ISBN
978-953-6378-77-7
Skup
6. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2008: Trening snage
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2008. - 23.02.2008
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
Nogomet ; mladi nogometaši ; trening snage
(Soccer ; young soccer players ; strenght training)
Sažetak
Cilj ovog rad bio je da se ukaže na važnost napretka djece nogometaša kroz trening snage koji je u visokoj korelaciji sa uspjehom i napretkom mladeži. Iako milijuni djevojčica i dječaka sudjeluju u sportu, čini se da je sve veći broj ozlijeđene mladeži koja sudjeluje u sportu. Razlog tome može se pronaći u neprikladnim zahtjevima koji im se postavljaju kako u treningu tako i natjecanju, a nikako realizacijom treninga snage (Micheli, Glassman i Klein 2000, Outerbridge i Micheli 1995). Upravo u tom segmentu trening snage mogao bi pridonijeti znatnom smanjenu ozljeda tj. preventivi. Istraživanja su ukazala da trening za razvoj bazičnih motoričkih sposobnosti, s naglaskom na razvoj snage, pridonosi 15 do 50% smanjenju broju ozljeđivanja i unapređenju sportskih dostignuća (Micheli, 2006. ; Faigenbaum i sur., 2001). Zasigurno najvažnija stvar u treniranju djece je stručan nadzor i primjena znanstvenih spoznaja u doziranju, distribuciji i kontroli transformacijskog procesa. Mladi nogometaši imaju istu potrebu razvoja svoje jakosti i snage kroz trening sa otporima i klasične modele treninga snage.
Izvorni jezik
Hrvatski
