Pregled bibliografske jedinice broj: 422167
Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti
Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti // Zbornik radova znanstveno stručnog skupa: Dopunski sadržaji sportske pripreme / Milanović, Dragan ; Heimer, Stjepan ; Jukić, Igor ; Kulier, Ignac ; Matković, Branka (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagreb, Zagrebački športski savez, 2002. str. 29-39 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 422167 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti
Autori
Vučetić, Vlatko , Šentija, Davor ; Matković, Branka
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
Zbornik radova znanstveno stručnog skupa: Dopunski sadržaji sportske pripreme
/ Milanović, Dragan ; Heimer, Stjepan ; Jukić, Igor ; Kulier, Ignac ; Matković, Branka - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagreb, Zagrebački športski savez, 2002, 29-39
ISBN
953-6378-33-7
Skup
Dopunski sadržaji sportske pripreme
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2002. - 23.02.2002
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
Doziranje i kontrola intenziteta ; dijagnostika
Sažetak
Prilikom planiranja, kontrole i dijagnostike treninga i razine treniranosti važno je poznavanje zone intenziteta za pojedinog sportaša. Na osovu tih informacija se određuju i odmori i intervali i trajanje i sl. S obzirom da niti jedan od prezentiranih načina doziranja i kontrole intenziteta nije kompletan niti dovoljan sam za sebe preporuča se kombinacije spomenutih (FS + RPE) koja se je pokazala kao najuspješnija i najlakše primjenjiva (uz uvjet navikavanja sportaša na mogućnost korištenja zona opterećenja pomoću navedenih metoda samoprocjenjivanje – samokontrolu RPE).
Izvorni jezik
Hrvatski
