ࡱ; rq  !"#$%&'()*+,./0123456789:;<=>?@ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ[\]^_`abcdefghijklmnopstRoot Entry   FMicrosoft Word-Dokument MSWordDocWord.Document.89qOh+'0 X`t  Metode radaAdamNormal sdc_admin2@F#@Y>@v@v5 [bbDefault$a$1$*$A$/B*OJQJCJmHsHPJnH^JaJ_HtHBA@BAbsatz-StandardschriftartBBAbsatz-StandardschriftartHHWW-Absatz-Standardschriftart<<Default Paragraph FontB!BWW-Default Paragraph Font>1>Default Paragraph Font1DADWW-Default Paragraph Font1JQJWW-Absatz-Standardschriftart18a8Zadani font odlomka22q2 WW8Num1z0OJQJPJ^J.. WW8Num1z1 OJQJ^J** WW8Num1z2OJQJ** WW8Num1z3OJQJ88Zadani font odlomka1,b, Char CharCJaJ&)b& Page Number6Ub6 Internet Link B*ph>*$b$ highlight0<B<Comment Reference1CJaJBBBComment Text CharCJmHsHaJ>!>Comment Subject Char5\JB1JBalloon Text CharOJQJCJmHsHaJFAFDocument Map CharOJ QJ CJ^J aJFbFHeading %x$OJ QJ CJPJ^J aJ.Bb. Text body &x /ar List'^J @@Caption (xx $CJ6^J aJ]&&Index) $^J BBCaption1 *xx $CJ6^J aJ]HH Opis slike1 +xx $CJ6^J aJ]44Table Contents, $>> Table Heading -$a$ $5\, ,Footer . !0a0Frame contents/.. Comment Text10BBComment Subject11CJ5aJ\>"> Balloon Text12OJQJCJaJT2T Document Map13-D(M OJ QJ CJ^J aJ@B@ Document Map4OJ QJ CJ^J aJ  Q)D#B=V,-.F !!""D##$&%%X&&'.< LfVVV/0123456789:;<=>?@AB!."U"$$"%=)XX !@ @(    NC"  0(  < C Q)O(( T OLE_LINK3 OLE_LINK4ff=)nn=)@JX^fhijpx~%1=BCQ^jv  -8DOTUdq| ,7CO[`aoyQ)""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Q)P GTimes New Roman5Symbol3&ArialGTimes New RomanI&Arial Unicode MSGTimes New Roman?4Courier New;WingdingsCLucida Grande5&Tahoma3&ArialBhzцzцQ '~~'~~'0DyK yK http://www.springerlink.com/content/100513/?p=ded52fd24f7146998311e194bd7a53db&pi=0DyK yK http://www.springerlink.com/content/100513/?p=ded52fd24f7146998311e194bd7a53db&pi=0|DdO*X-@f  BA?"t"%2 @=t"%2 cO*`zp'<dx] VűݍBX(  X!. /WC@٠"$(@H)\ $0RT0jI4(_9;;'ũL9g(GS|}1腮D% D*#(D9Lt9y*׍ E SzWWFieXږ5'e&ʏ/;.QoIUV?p5x74n@A @HH.ǿo~ 7EOAkF9;i>I;UbT&~ŏKdSd8>vnꮞOCa4#KwvKP%]KF!M6l ,(AOQ(i [V.)o{O嗲||iӛ:!RYOmiѧQF9_cF\}m_Ϡ5sW#į.R&Ǐ>W-׵_'XM'i{Gϓ2j|/k٤s,C?O3}Cn^+Ygnss`8DZP.\J5wSpSArMn~tgK/Hdɮ:ླGJ. 䥁t}=]=w6 ggO ~|l;[vrJ.|T KyI 7".?y|\ Kv5/Iy%'ru| r}a_pa>mYu99T\Mwr~\H|9K)h?rdnM:\$+]JU燠@}h-D!f~Ua +> _!e1B+mփk~S~!<>Za= nг%RE)Aʣ(}FU=,ᗂDX%z)>y[ko#_le)w֫dz5V`4Wiy.hm ևHNBU3vk8^P=HHٍ~ Za}Y>`) km7%pb7Q X a5gۆKwDbJ-=ȷƺ-g%$qek'WWDЎ?u!<}Oz޼noavUl`O ϶8~{XC2[Q?b W~? b]_ƺKK^][%rv5T}a o@*Ml>og3)|'-}g'cK&O.W9H%Q8NL7:Xo2{_d>޿5?q:Lu5c6q\,XM2f5q}Ilcv?/Su;Yfqc6_}3u&7$c6v6|u:w6=:cȏ,{F1K;ݳ+ǷgaN'd/,{q]wdceoKW;Y6Zqc63vd}#{5.޷e=\(K:WH5fNfc> s?D/K?$+i[)I[e#-a)NLR%_~*Io ̴u{=w O \TtBL{7 ƛ4EY;]YNv(!$e7%b<;Y&iK$/e; ~.im4~xdXv#47 TIߣщ HL7B2D,n$FiRU}2}<Ҷp؏e U;EvfY{)^puTҔm_THܜ[x8[~8*b5wf =JgnbiV2jO3y9lw/].'K 垂u6~ATlUhD%e&|bsq$+01Bq"-cn s>hò>:"8=v]D9'_~X~bwp;ga,eqPL{6R+ˡ>clu00nj$z'4΀|zoF߰X7 n:/N&c?Bap>P}3ٌُ,o?]/U,ُ  z_ǯPaP ଌhUX+U*ZaΚ ^&ZY-}e7"٘ ǹ?fo1Sm;)xOv$-][|NJ׼.XwFk>f,i,eQ#{3Ҷl(rɎo| cUoܘmغ`" hk~SZP~k&iԅ St#a;`CݑaK eM"T76L}"nC'5SKBԭYCץCC)_&}]+丝gGL?.:&DǔU_|5^0lDdP*g-Of  BA?".sby BE2 @=.sby BE2 pbP*pK<jx]tVŕŸMD?jSZW{O,.,n [+tT-VJ%p m)FZDZ6oo/9y3s;sg͛7|T teStO2м[nb!yg'Ɠ<UA@ bPPeV-ĺ_MUMVEK⩪ *dU{QS"766RĻΗx ФE.xIe1eDz˥,_*-vql1-'VR>Sdyһh6FEOhS nG K\% _RWJhb=* Ce_B}oKhG6A=tYMz|SBy?l~as6:+{s/|OH7+]̑-&g0 3Tw"_}]s>vtgﹳ{xuԽKwuXy٦LuU_&]πjC2P?o.goo7) 2#=go1NY pY6PGܼşP<}|e]!y7OۥTottسإwjHvXIv.} DJ\ǴTSE~lMVJpYAYHmE؛ܑMvs9ccϓS=TO^+P;cPK})S;ߏ{RX)ٴ~8>ߞi o2\=9SGKLړW{1|'{{rG]O=y'_Wyy|'ɧz jƴmTiz6.g^Ox ]μ޷TP} rsOũrhr,![դW΍9nB9Ec񭊯L\~2s j>a>~5eHYEߦr}GAC AG@k!mZ/xAO ֏EzZ}QX[¼DAO Vl:چ-]m֯A?QXxy쥟˻j809z)akHiMQȶ?PXG|+z)o/(R ty~eh:.[#h}+:yFa5J]uC_xI"u5/A/:?B 4!%:SXzL}1 }$_ }!^Gpu+AOa /?L{#>:PX<'yKa1&qƶ0MoFhu*& d`L1(?)c&? 1ӼG_6(šmlrXc.5se=ZZ  ~,X М}GQ^Ha|/ k`D'K%1ʻ@GViZ-: j`L ۔FXS y0v z7Ee+b118+XǀqܔcO:}I)h츕59i#,)WXp% \W/` t) .X @U& V0ʃ,a 5 k`T,?Ll*+@2u*pVX_ ~,a5<Ҍ A*b kgd0Õ %#ĆɸFɠh8-yqZӆ!47\3$Ú!^%X3`(UfBuF+jDՂU6BԀ\EK%Z*e+8 {cYPiDXsZ!y 7?LƬΚ`Y|&b(G%zTv/C8oFǁxPe XZU'êzc8ƚ:๼r?o<kw"N6!N 3qSX$'k7!`#,gu[9kz[_m ׭=c~BtKsC{E/m&.em6ߊp;[C>Փ+eżiwk1O}2 dCRYIy3)(0xvq\,[SI* ?0%e܏ OB|I"nR7^t訓`Tmrі uMCvP֚>uL!Hx_c8k>8#i(i)T?|.A~L-ϛmJ%v4oGtm?(kqoe~~[EKVm_۹97ɷd ɒhvHog=]7ɷp߫o,ɷ 4;|۾>{?f;lo!kڷN<~;÷l;k~}CIo~Bu~;y{l>en 7$N 7[M[ɒ-#;|ζ=P1vKoxJ['K3`;=|c>MRo,yLvοu\k֮נKA07>dA ~F Ͽ(p Wbpg;"wN Ҭp=K1,K= 5ݓnwc ,pGg^}(ެp%51*IY[M7| 0Z1̛ *ʥ1'lIxM>cdOq,CtFsnɒŴS[0^ߝ%sd3˥|iSGR`:b>Y|y' h>t[xewR̡Aox؅猎 TXt򕬐2=۾p׹y7*ڑ;}Ĺ;Rt&N8VB=LjlQ9QLT$gŷϤ^,6rIئ.~Ĝwj?UJUvyQ'?t'䟻դX5)ynj9ߓfCkQ>yۭl\DU0z$k ]yx gp}s^.:C>ΒWz@\ QQz6bvWܻ_.΍8s#NxKcP'DY[V-G XHm(%xJl~'.ſ8Ԁ_k/ y7tyև~ p1/N>4>qp,q{thϽҙƂlǧ~mU텼{BwO \)|$O>^_L^i-ٞ7+B:qpuN q+Z{6]/V.&|z+[XOsuqzmwe(]ܻQ7=GϣGC}j~Kw:thx\?珲MۯN4ji݅}g7:JÝ2v9X!۾4ƼZyK=W[_I})[}WmOcY/6ɇ2v >سhx9C>KuՁop:|ȘGxK|r͇r#Y($⅂(xA""FDM%mԊw5Hyy.~6i$I`>}|%~\{HP/75=cҎQ g~&3tڢN(k}o}hܕwa/4ŕ}JwWm-7~=|m5mm&RoN Urq0~ rk{j}1N#y9\ֵWp7.;F籝K_q㼃 e/:]:q˘O#=Nި2Dv,ZFv vLqs=׳KIp^ /{m@oݗؔe1ڛ~KO=XO?=vR=>g='e y:U>|z,>۞>v[ɕ9YʨT<}{OoҲŻO=XO?=225!RK_gz{OT3ӿxm:z7HZx~ B{\GiTO* n(Q1;'#t3}aY W|ORRJ,clq _Fv~PIm HdH>쫞[$/k:B 35Z z ΗmRXw3UXwqtO{!nH/조!4UXs @ \*2!} #Y=铠+!ul_U?SX"|{z] eo֋+,MC}/"_@amBxOamTk#M#_٬>Fx[a}$E G} gC|M}Ua}-k5B[Yj^k/ۼ_[ME eXs_s ۧ>k*XǘGhy4e k/THߛ eEx/SX@a1?|},wבO{.[n`?5e**,]-P65"~]1zU kA^3WGl3Yam2v/}JhwM~6W(O_9D\ ~eO|RKw  e)l'Dlsx^.,f*(~l[,bǷ \֠V`$#~AHuV[gv.Xms)9oas: |b g a0g T ~f `'Υy|%ʆ?a(gdi QXa1*PKpC"_~'S@G]*`G#b.N?O|d5I|' vPvNBȗm*[a1߅f]* a #ߙ#0G¾68| auX]!vPv<#~B6반FRx_oh 7.ǁ/^_ş߹[7טYkp:[g Ka~2$UHdH&˹^6~ϭXIk<&~<}[}fG7wO|o.](y\"3b:?s2n=")+ l[) }':I!ytk,Iy|io;0= P 臆|>$!'+۷A~NJq?05r+~iUy~p9{>͇ NӼHh./{7Iy7eLOyɗ緃\.ޯ͇|:&/=cv3 ӎg wF~mןzѸp:8̾R]h+h<,HF!~(޿iK!Td1Lk >vr'KQ: Mue)lW>3ǴƔ].]wk̭#k?%^,k:nKNזܷSq(|*z)-7ˡnyҫ[K.:kM;[VV{ER켆(yut3sCsW2wK'<t:]Rv 붬n96u{3u[T[Kxv;n,ՍXsKAv,u,K.n]n?on;pcڭ%۲NH;Ou%mJc'׭%n5m=v].Iu{?x*n.y,ukCsڻ¡'h?YSOn=N)t:]nk?>Y't骭 Ʈ^KRokwxa:] Cs WdqMܯ(ܵ6.1,r;Bp'dnY nw{n>|JKmmql{7]~=rq\鄖\`,˂?'gb,Fߠ&%ۯP_w࿔#~Y|zecn]\mme[OSt-kKWc;9 H8hFҁ7J5# mlRJטApOqe˿cὝ?Psua{wKU ѹ.uq Jt=Tl)&*_WӤٞu)irK`fR|OƛR) 1kVo.a>FI;f_mc6u6̿+o%n[z.ĵav:3te8ovP'k*ou+ۜ'%q |={xKڃyG`;9-,-;{w[X+>cQ]$󞥁ݯZimf[+Ɓ~}quNt,}>2{ىKs\Wiѿg=qwm; ] S&!>-Q+%Yig{X=i|lB~E|?#-ʤo%նw~.ʾ1G%o3vZHZNYʸrVo3=wD>;ͻ,t 3gċ%z ZM 0VCaolan80 6=) ,/l  8B ^  (B .p  X "@  8*   L Analiza brzine oporavka nakon testa 300yardi temeljem frekvencije srca za vrijeme 10 minuta odmora Adam Smuda, Vlatko Vu eti Sportsko dijagnosti ki centar Kinezioloakog fakulteta Sveu iliata u Zagrebu 1. Uvod Zahtjevi danaanjeg suvremenog sporta iziskuju kvalitetno planiranje oporavka nakon vje~be i nastalog umora. Umor se mo~e definirati kao "temeljna bioloaka reakcija na produ~eni rad koji umanjuje mogunosti lokomotornog i ostalih organskih sustava za izvedbu svrhovitih motori kih aktivnosti" (Juki i sur, 2005,). Poznavanjem fizioloakih svojstava umora i oporavka uvelike je olakaana dijagnostika te prepoznavanje vremena oporavka. Oporavak se mo~e definirati kao period tijekom kojega se normaliziraju funkcije organskih sustava (Markovi, 2005). Na taj se na in radni kapacitet vraa na po etnu razinu prije aktivnosti i nastalog umora, ili iznad po etne razine (superkompenzacija). Brzina oporavka na temelju frekvencije srca bitna je za planiranje odmora izmeu trena~nih zadataka. Tako brzina oporavka u prvoj minuti nakon vje~be ovisi ponajviae o obliku vje~be. Nakon testiranja na biciklergometru, oporavak u prvoj minuti je br~i u odnosu na testiranje na pokretnoj traci (Maeder i sur. 2008). Po pitanju utreniranosti sportaaa, rezultati istra~ivanja pokazuju da je kod visoko utreniranih sportaaa oporavak autonomnog ~iv anog sustava nakon vje~bi visokog intenziteta puno br~i nego kod treniranih sportaaa (Seiler i sur. 2007). Neka istra~ivanja upuuju na to da aerobna izdr~ljivost nije u korelaciji s kardiovaskularnom autonomnom kontrolom mjereno frekvencijom srca i brzinom oporavka, odnosno da aerobni kapacitet nema utjecaja na po etnu fazu oporavka kod vrhunskih sportaaa (Bosquet i sur, 2007; Suzi i sur, 2006) Brzina oporavka nakon testova aerobne i anaerobne izdr~ljivosti se razlikuju, a u ovom radu e se analizirati brzina oporavka nakon testa za procjenu anaerobne izdr~ljivosti. Anaerobna je izdr~ljivost mjeaavina bazi nih sposobnosti, brzine i izdr~ljivosti. To je sposobnost savladavanja (odgaanja) umora pri vrlo visokom optereenju kada je frekvencija pokreta velika (Vu eti i sur, 2003). Rezultati ovakvih istra~ivanja kao i znanja o faktorima koji utje u na umor i oporavak daju uvid u sportaaevu otpornost na umor te pru~aju mogunosti za oblikovanje programa treninga (Markovi, 2005). 2. Metode rada 2.1. Uzorak ispitanika U ovom radu analizirani su rezultati 40 ispitanika. Uzorak se sastoji od 2 grupe ispitanika od kojih je u jednoj grupi 20 profesionalnih igra a iz jednog kluba 1. hrvatske nogometne lige i 20 ispitanika koji su se prije aktivno bavili nogometom, a sada igraju rekreativno. Testiranje je provedeno u lipnju i srpnju 2008 godine. Prosje na starost igra a 1. HNL iznosi 22,8 godina a prosje na starost bivaih aktivnih igra a a danas rekreativaca iznosi 28,2godina. 2.2. Uzorak varijabli Analiza rezultata provedena je na slijedeim varijablama: dob ispitanika (DOB), masa tijela (MAST), visina tijela (VIS), rezultat u testu 300yardi (R300y), maksimalna frekvencija srca u testu 300yardi (FSmax300y), te frekvencija srca nakon 1.minute oporavka (FSop1) 2.minute oporavka (FSop2), 3.minute oporavka (FSop3), 5.minute oporavka (FSop5) i 10 minute oporavka (FSop10), maksimalna frekvencija srca na spiroergometrijskom testu (FSmax) te maksimalni primitak kisika (VO2) i relativni maksimalni primitak kisika (RVO2) . Sva mjerenja su provodili stru no osposobljeni mjerioci koji su proali obuku u Sportsko-dijagnosti kom centru pri Kinezioloakom fakultetu Sveu iliata u Zagrebu. Tablica 1. Osnovni deskriptivni parametri praenih varijabli za obje grupe ispitanika IME VARIJABLE1.HNLREK NOGpASSDMIN-MAXASSDMIN-MAXDOB (god)22.882.8618.80-28.9028.253.5921.0-33.00.00VIS (cm)181.846.76169.70-195.5179.726.78166.0-189.00.32MAST (kg)79.547.1059.50-89.3082.4810.0359.80-98.200.29FSop1 (o/min)161.6511.77142.0-190.0153.911.47129.0-168.00.04FSop2 (o/min)143.214.02125.0-179.0132.3514.26101.0-150.00.02FSop3 (o/min)130.9514.19114.0-167.0121.5513.0589.0-142.00.03FSop5 (o/min)124.8520.8599.0-194.0110.910.1391.0-127.00.01FSop10 (o/min)114.4511.8296.0-132.0106.513.1281.0-129.00.05R300Y (s)56.752.2553.54-60.0063.414.7159.21-75.930.00FSmax300Y (o/min)183.59.16170.0-209.0180.059.94153.0-194.00.26FSmax (o/min)194.27.14180.0-206.0192.810.17168.0-212.00.61VO2 (LO2/min)4.540.393.63-5.554.320.533.49-5.170.12RVO2 (LO2/min)57.194.1247.40-64.0052.066.3140.53-61.780.00 2.4. Opis testa 300yardi je test za procjenu anaerobne izdr~ljivosti. Mjeri se za koje e vrijeme sportaa istr ati 12 dionica du~ine 25 yardi (22.84m). Test se provodi u zatvorenom ili otvorenom prostoru, provode ga dva mjerioca od kojih jedan bilje~i vrijeme svake dionice a drugi upisuje rezultat. Sportaa mora dotaknuti nogom ozna enu liniju du~ine 1m na svakoj dionici, a zadnju dionicu mora istr ati preko linije. Vrlo je bitno da svaku dionicu otr i maksimalnim tempom kako bi trener dobio ato bolji uvid u stanje svoga sportaaa. Nakon odraenog testa mjeri se brzina oporavka kroz deset minuta, a prikaz vrednovanja oporavka biti e prikazan u daljnjem tekstu. Maksimalna frekvencija srca mjerena je za vrijeme testa 300 yardi i oporavka uz pomo monitora sr ane frekvencije (Polar RS400, Finland). 2.3. Metode obrade podataka Za potrebe analize rezultata izra unati su osnovni deskriptivni parametri : aritmeti ka sredina (AS), standardna devijacija (SD), minimalna (MIN) i maksimalna (MAX) vrijednost, a statisti ka zna ajnost razlikovanja varijabli analizirana je Studentovim t-testom za nezavisne uzorke koristei program Statistica for Windows 7.0. 3. Rezultati i rasprava Analiza rezultata ukazala je da igra i 1. HNL imaju statisti ki zna ajni vei anaerobni kapacitet (procijenjen testom 300y) i vei aerobni kapacitet (procijenjen RVO2max) te dosti~u veu FSmax u testu 300y i u testu na pokretnom sagu, no suprotno o ekivanjima, bivai aktivni igra i imaju br~i oporavak kroz 10 minuta nakon testa 300y. Hipotetska pretpostavka je bila da su igra i 1. HNL spremniji, i da e samim time imati i br~i oporavak, no dobivena je statisti ki zna ajna razlika u brzini opadanju frekvencije srca u korist bivaih aktivnih nogometaaa, a danas rekreativnih igra a. Ovakav rezultat bi ukazivao da su rekreativci spremniji, ato je malo vjerojatno, no realnije je da su manje pretrenirani. Pitanje koje se namee iz ovih rezultata je da li je po~eljno da FS opadne ato prije, u prvoj ili drugoj minuti, ili bi mo~da bilo va~nije spustiti frekvenciju na neku  kriti nu razinu koja nu~no ne mora biti najni~a vrijednost. U grafi kom prikazu 1 prikazana je razlika statisti ka u svakoj minuti oporavka u korist rekreativnih igra a. Graf 1. Prikaz FS u prvih 10 minuta oporavku nakon testa 300y  Kako igra i 1.HNL imaju sporiji oporavak, jasno je da im je i postotak od maksimalne frekvencije srca vei, tj, bli~i maksimalnoj frekvenciji. U grafi kom prikazu 2 vidimo postotke od maksimalne frekvencije srca, te statisti ki zna ajnu razliku u 2, 3 i 5 min oporavka. Nakon desete minute oporavka rekreativni igra i su na 59% od FSmax dok su igra i 1.HNL na 62.4% od FSmax Graf 2 . Prikaz % FSmax u 10 minuta oparavku nakon testa 300y  Koliko to no FS opada tokom oporavka kroz 10 minuta prikazano je u Tablici 4, gdje vidimo da je zna ajna razlika u 2 minuti oporavka u korist rekreativnih igra a, ak 47,7 otkucaja dok kod igra a 1. HNL FS opadne tek za 40,3 otkucaja. Na kraju oporavka igra ima 1. HNL otkucaji padnu za 69,1 o/min od maksimalne FS dok rekreativnim igra ima padne za ak 73,6 o/min. Graf 3. Prikaz  pada FS tijekom 10 minuta oporavka u odnosu na FSmax  4. Zaklju ak U ovom je radu prikazana razlika u brzini opadanja FS izmeu dvije skupine ispitanika (igra i 1. HNL i rekreativci koji su se prije bavili nogometom). Dobiveni rezultati upuuju na bolju kondicijsku pripremljenost, aerobnog i anaerobnog kapaciteta profesionalnih igra a 1. HNL. Rezultati o brzini oporavka nakon testa 300y, pokazuju statisti ki zna ajnu razliku u korist bivaih aktivnih igra a nogometa. Ovo otvara novo pitanje- je li se bolje oporavio onaj ispitanik koji ima ni~u FS u npr. 1. minuti nakon rada ili onaj kod koga FS opada na neku razinu na kojoj srce efikasnije radi (za njega). Rezultati ovog istra~ivanja ostavljaju prostor za nove studije o faktorima koji utje u na brzinu oporavka nakon anaerobne aktivnosti. 5. literatura: 1. Bosquet, L., Gamelin, F.X, Berthoin, S. (2007) Is aerobic endurance a determinant of cardiac autonomic regulation?  HYPERLINK "http://www.springerlink.com/content/100513/?p=ded52fd24f7146998311e194bd7a53db&pi=0"European Journal of Applied Physiology. DOI 10.1007/s00421-007-0438-3 2. Juki, I., Milanovi, D., `imek, S., Baai, M. (2005) Teorijske I metodi ke osnove odreivanje intervala odmora tijekom kondicijskog treninga. U: Juki, I., Milanovi, D., `imek, S. 3 meunarodna konferencija  kondicijska priprema sportaaa. Zagreba ki velesajam i Kinezioloaki fakultet Sveu iliata u Zagrebu. Kinezioloaki faklultet Sveu iliata u Zagrebu, UKTH, Zagrebaaki aportski savez. Zagreb 3. Maeder, T.M., Amman, P., Rickli, H., Brunner-La-Rocca, H.P. (2008)? Impact of the excersise mode on heart rate recovery after maximal exercise.  HYPERLINK "http://www.springerlink.com/content/100513/?p=ded52fd24f7146998311e194bd7a53db&pi=0"European Journal of Applied Physiology. DOI10.1007/s00421-008-0896-2 4. Markovi, G. (2005) Faktori koji utje u na umor i oporavak tijekom i nakon vje~banja U: Juki, I., Milanovi, D., `imek, S. 3 meunarodna konferencija  kondicijska priprema sportaaa. Zagreba ki velesajam i Kinezioloaki fakultet Sveu iliata u Zagrebu. Kinezioloaki faklultet Sveu iliata u Zagrebu, UKTH, Zagrebaaki aportski savez. Zagreb 5. Seiler, S., Haugen, O., Kuffel, E. (2007) Autonomic Recovery after Exercise in Trained Athlets:Intesity and Duration Effects. Medicine & Science in sports & Exercise., Vol 39, (8), pp.1366-1377 6.Suzi, J., Mazi, S., }iki, D., Diki, N., Ostoji, S. M., Dabeti, M., Suzi, S. (2006) Influence of autonomic nervous system and aerobic capaticy on heart rate recovery in elite athletes. British Journal of Sports Medicine. 2006;40(10):887 7. Vu eti, V., Ivanjko, A., `entija, D., Sedar, M. (2003): Brzinska izdr~ljivost nogometaaa. Zbornik radova meunarodnog znanstveno-stru nog skupa Kondicijska priprema sportaaa Zagreb: KF, Z`S, HOO, ZV (2003).   PAGE 8 2@VtHt~"(\d.2 !!$!:!R!h!|!!!!!!!""2"J"b"z""""""""####,#D#H*CJ5aJ CJ5aJCJaJCJaJ5 B*ph mH sH 5 CJ mH sH SD#\#v########$$"$($0$@$Z$p$$$$$$$$$%&%0%F%\%t%%%%%%%%&&0&:&@&H&X&n&&&&&&&&&&&''.'8'@'B'J'L'X'n'''''''-..L.01L999<<<<<<B= Uj465H*CJ5aJ CJ5aJCJaJXB=D="@$@@@4DFGGGGZH\H^HHH^IJL.M2M4MMMMDNFNN:OQ4R|SBTTU(U*U:U