Naslov
Pretvarajući trening u košarci
(Transforming training in basketball)

Autori
Milanović, Luka ; Vlašić, Joško ; Jukić, Igor

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2006: Prevencija ozljeda u sportu: zbornik radova / Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Šimek, Sanja - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2006, 193-200

ISBN
953-6378-56-6

Skup
4. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2006

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 24.02.2006. - 25.02.2006

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
pretvarajući trening ; košarka
(transforming training ; basketball)

Sažetak
Složenost košarkaške igre u informacijskom, energetskom i motoričkom smislu zahtjeva visoku razinu tehničko-taktiče i kondicijske pripremljenosti. Upravo zato razina kondicijske pripremljenosti predstavlja značajan čimbenik u ostvarivanju vrhunskih košarkaških rezultata. Redosljed izvođenja vježbi s opterećenjem jedan je od značajnijih tijekom programiranja treninga snage i jakosti. To se osobito odnosi na trening brzinsko snažnih i eksplozivnih svojstava. Nakon primjene većeg opterećenja, iduća mišićna akcija može biti privremeno unaprijeđena temeljem povećane podražljivosti. U prvim fazama pripremnog razdoblja pretvarajući podražaji mogu se sporije približavati situacijskom modelu, a što se više približavamo natjecanju, taj se transfer mnora događati brže. U konačnici se uvijek nalazi sportska aktivnost, na koju se moramo prilagođavati kroz proces treninga, a rpilagodba se događa kroz pretvaranje općeg, bazičnog i specigičnog u situacijsko opterećenje.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA