Naslov
Načela kondicijskog treninga u odnosu na senzibilne faze razvoja mladih rukometaša
(Principals of conditional training regarding on sensibility phase developing young handball players)

Autori
Jukić, Igor ; Milanović, Luka ; Komes, Zvonko

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Sažeci sa skupova, pp prezentacija, ostalo

Izvornik
Zbornik radova XXIX. seminara rukometnih trenera / Matijević, Mate - Zagreb : Udruga trenera Hrvatskog rukometnog saveza, 2006, 9-21

Skup
XXIX. seminar rukometnih trenera

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 06.01.2005. - 09.01.2005

Vrsta sudjelovanja
Poster

Vrsta recenzije
Nije recenziran

Ključne riječi
rukomet ; senzibilne faze ; kondicijski trening
(handball ; sensibility phase ; conditional training)

Sažetak
U Sovjetskom istraživanju (Nagorni 1978) došlo je do sličnih rezultata: većina najboljih sovjetskih sportaša imala je snažne višestrane temelje, večina je počela s treningom u 7-8 godini, specijalizirani programi su započimali s 15-17 godina, a najbolji rezltat se javljao 5-8 godina nakon početka specijalizacije. Velik broj sportaša počeo je trenirati u dobi od 14 do 18 godina, koji su u seniorskom uzrastu postigli vrhunske rezultate. Večina sportaša smatrala je da su uspjeli zbog višestranih temelja. Studija je zaključila da u većini sportova ne treba započeti sa specijalizacijom prije 15. ili 16. godine. Iako je višestrani trening najvažniji tijekom ranih godina razvoja, također bi trebao biti i dio režima treninga za napredne sportaše.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA