Pregled bibliografske jedinice broj: 386742
Sustavi treninga s teretom
Sustavi treninga s teretom // Kondicijska priprema sportaša 2008 / Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2008. str. 179-181 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), ostalo)
CROSBI ID: 386742 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Sustavi treninga s teretom
(Resistance training systems)
Autori
Škegro, Dario ; Harasin, Dražen ; Čustonja, Zrinko
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), ostalo
Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2008
/ Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2008, 179-181
ISBN
9-789536-378777
Skup
6.godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2008. - 23.02.2008
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
trening s teretom ; sustavi treninga ; povećanje jakosti i snage
(resistance training ; training system ; gain of strength and power)
Sažetak
Korištenje raznih pomagala kao opterećenja u treningu nazivamo trening s teretom. Takav trening ima zadatak stvaranje vanjskog otpora na skeletne mišiće s ciljem povećanja jakosti mišića. Autori su u radu pokušali sistematizirati sustave treninga s teretom kojima u literaturi postoji više pristupa. Zaključno se pokazalo da postoji veliki spektar različitih mogućnosti u kreiranju treninga s teretom s obzirom na postavljeni cilj treninga.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Pedagogija
POVEZANOST RADA
Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb
