Pregled bibliografske jedinice broj: 385892
Program tjelesnog vježbanja (model razvoja kondicije organizma)
Program tjelesnog vježbanja (model razvoja kondicije organizma), 1995. (ekspertiza).
CROSBI ID: 385892 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Program tjelesnog vježbanja (model razvoja kondicije organizma)
(Preparation of 128 Combat Unit for Joint Military- Police action "Storm")
Autori
Dodig, Miroslav
Izvornik
Apliciran u pripremi postrojbi 128 Bojne za vojno - redarstvenu akciju “ Oluja” , Zamjenik zapovjednika 1/128 „ D“ br HR, Bojnik Zdravko, Matrljan Rijeka, srpanj 1995, 1 - 26.
Vrsta, podvrsta
Ostale vrste radova, ekspertiza
Godina
1995
Ključne riječi
tjelesno vježbanje; kondicija; program; bojeva gotovost
(physical exercise; programme; physical fitness; military fitness)
Sažetak
Cilj tjelesnog vježbanja jest adekvatnim sredstvima zadovoljiti biopsihosocijalne potrebe čovjeka za kretanjem a time i zadovoljavanje općih i posebnih potreba uvečavajući adaptivne, motoričke, radne i obrambene sposobnosti. Sa zdravstvenog i higijenskog stajališta, tjelesno vježbanje jača organizam učvršćuje zdravlje i razvija higijenske navikePravilno organizirano i pravilno primijenjeno tjelesno vježbanje stvara otpornost prema raznim bolestima i naglim vremenskim promjenama (meteorološkim promjenama). Pored toga kontinuirano tjelesno vježbanje u znatnom stupnjudoprinosi razvoju zdravlja, vitalnosti, izdržljivosti, okretnosti, radnoj kondiciji organizma potrebne za bojevu gotovost u urgentnim situacijama. Obzirom na stjecanje znanja, vještina i navika potrebnih za bojevu gotovost pojedinca predložen je program tjelesnog vježbanja. Predloženi program tjelesnog vježbanja i kondicioniranja utjeće na razvoj maksimalnih motoričkih sposobnosti (snaga – eksplozivna, statička, repetitivna, brzina, izdržljivost, koordinacija, preciznost, orjentacija u prostoru i vremenu i dr.), na razvoj specifičnih motoričkih sposobnosti potrebnim u ratnim situacijama (trčanje, skokovi, bacanja, penjanja, bacanja, prebacivanja, guranja, nošenja, plivanja i dr) i na stjecanje adekvatnih znanja za rješavanje nekih zadataka, a posebno onih koji se najčešće primjenjuju u ratnim situacijama (nošenje, prebacivanje, preskakivanje, pretrčavanje, bacanje, penjanje i cijeli sklop borilačkih vještina.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Pedagogija
