Naslov
Stajanje i stojeći rad - čemu treba posvetiti pozornost
(Standing and standing work - what to watch out)

Autori
Gomzi, Milica

Izvornik
Zdrav Život (1333-8919) 65 (2008), 1; 30-33

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, prikaz, stručni

Ključne riječi
položaj tijela; zdravstvene smetnje sustava za kretanje
(body posture; musculo-skeletal disorders)

Sažetak
Stajanje je jedan od osnovnih položaja tijela. Kad stojimo ispravno i uspravno, viši smo i vitkiji. No važnije od toga je da, održavajući u prirodnom neutralnom položaju mišiće, tetive i kosti, smanjujemo opasnost za zdravlje mišićno-koštanog sustava i mogućnost ozljeda. Dobar položaj potreban je i za izvršavanje svakoga radnog zadatka jer poboljšava kakvoću izvedbe i učinkovitost. Položaj tijela je promjenljiva organizacija glave, trupa i udova o kojoj ovisi stabilnost i ravnoteža tijela, kao i pokreti. Dobar položaj tijela i dobro držanje je ono koje se usklađuje sa silom težom uz najmanji trošak energije. Rad u stojećem položaju bez naslona treba, kad god je to moguće, prilagoditi tako da se omoguće promjene položaja tijela i izbjegnu statički položaji. Treba izbjegavati uvjete u kojima su leđa i/ili kralježnica u ekstremnim položajima. Bol u mišićima moguće je izbjeći ako se razumiju uzroci njezina nastanka i izbjegavaju čimbenici koji do nje dovode.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita, Drvna tehnologija

Napomena
Obiteljski časopis za zdravlje Nakladnik: Medical Intertrade d.o.o.

POVEZANOST RADA