Pregled bibliografske jedinice broj: 361109
Specifične pripremne vježbi u akrobatici
Specifične pripremne vježbi u akrobatici // Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme, 6 (2008), 1; 22-29 (podatak o recenziji nije dostupan, članak, stručni)
CROSBI ID: 361109 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Specifične pripremne vježbi u akrobatici
(Specific exercises in acrobatics)
Autori
Živčić, Kamenka ; Krističević, Tomislav
Izvornik
Kondicijski trening : stručni časopis za teoriju i metodiku kondicijske pripreme (1334-2991) 6
(2008), 1;
22-29
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, članak, stručni
Ključne riječi
akrobatika ; specifične pripremne vježbe
(acrobatics ; specific exercises)
Sažetak
Akrobatika je sport koji se pojavljuje samostalno ili kao sastavni dio sportske gimnastike. U sportskoj gimnastici akrobatski elementi dijelovi su gimnastičkih vježbi na svim propisanim spravama gimnastičkog višeboja. S obzirom na vrlo visok stupanj infiltriranosti u svim sadržajima koje obuhvaća sportska gimnastika, ona ima važno mjesto i ulogu u razvoju svakog vježbača. Isto tako uloga akrobatike je vrlo raširena u svim sportskim granama i vrstama tjelesne aktivnosti. Svakako treba napomenuti da mnogi sportovi rabe akrobatske elemente kako bi se lakše svladale određene specifične kretnje. Jedna od najvažnijih uloga akrobatike očituje se u razvoju motoričkih sposobnosti, prije svih koordinacije, statičke snage muskulature trupa, eksplozivne snage, fleksibilnosti i ravnoteže. Najznačajnija osobitost je u specifičnoj snazi muskulature trupa koja je potrebna za izvedbu najvećeg broja akrobatskih elemenata. Karakteristična pozicija tijela ; sa zaobljenim gornjim dijelom leđa, utegnutom leđnom, trbušnom muskulaturom i muskulaturom zdjeličnog pojasa, te podvijenom zdjelicom modus je za uspješno izvođenje akrobatskih elemenata. Takav položaj tijela u akrobatici i sportskoj gimnastici naziva se "gimnastička grba". U ovom radu je prikazan set vježbi koji se izvodi u gimnastičkom sportu čiji osnovni sastavni dio čine akrobatski elementi, ali isto tako se rabi i u treningu ostalih sportaša u drugim sportovima. Prikazane vježbe imaju višestruku namjenu. Primjenjuju se kao vježbe za razvoj snage ili kao sastavni dio uvodnog i pripremnog dijela treninga.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
POVEZANOST RADA
Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb
