Naslov
Osvrt na razvoj jakosti košarkaša kroz senzitivna razdoblja
(Review of basketball strenght development through sensitive periods)

Autori
Knjaz, Damir ; Matković, Bojan ; Rupčić, Tomislav

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2008 : trening snage : zbornik radova / Jukić, Igor ; Milanović, Dragan ; Gregov, Cvita - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2008, 315-318

ISBN
978-953-6378-77-7

Skup
Godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša (6 ; 2008)

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22.02.2008. - 23.02.2008

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
košarka ; jakost ; košarkaši
(basketball ; strenght ; basketball players)

Sažetak
U radu s mlađim košarkašima treningu jakosti uvijek se pristupalo s određenim oprezom, prvenstveno zbog toga što se smatra da njime vrlo lako može doći do pojave ozljede mladog sportaša (košarkaša). Naravno, to je apsolutno točno, ali samo ako se taj trening provodi ne pridržavajući se osnovnih zakonitosti treninga jakosti. Mnoga istraživanja pokazala su da je rizik od ozljede malen i da sam trening jakosti može pozitivno utjecati na prevenciju pojave neke nove sportske ozljede. Košarka je sport u kojem sudjeluju igrači specifičnih longitudinalnih i transverzalnih dimenzija koje karakterizira ubrzani rast tijekom puberteta. Upravo takav progresivni rast zahtjeva primjenu vježbi jakosti koje će razviti stabilnost trupa te gornjih i donjih ekstremiteta.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA