Pregled bibliografske jedinice broj: 181022
Primjena bodybuildinga kod učenica
Primjena bodybuildinga kod učenica // Škola i razvoj: međunarodni znastveno-stručni skup: zbornik radova / Prskalo, Ivan (ur.).
Petrinja: Visoka učiteljska škola u Petrinji, 2004. str. 275-279 (predavanje, međunarodna recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 181022 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Primjena bodybuildinga kod učenica
(Bodybuilding for female students)
Autori
Furjan-Mandić, Gordana ; Tkalčić, Sonja ; Horvatin-Fučkar, Maja
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
Škola i razvoj: međunarodni znastveno-stručni skup: zbornik radova
/ Prskalo, Ivan - Petrinja : Visoka učiteljska škola u Petrinji, 2004, 275-279
ISBN
953-99121-2-1
Skup
Peti Dani Mate Demarina: Škola i razvoj
Mjesto i datum
Topusko, Hrvatska, 13.05.2004. - 14.05.2004
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija
Ključne riječi
bodybuilding ; povijest ; žene ; trening ; prehrana
(bodybuilding ; history ; women ; training ; nutrition.)
Sažetak
Ovim radom predstavljeni su povijesni razvoj, metode treninga i vježbanja kod ženskog bodibuildinga. Način vježbanja i ishrana kod ženskog bodibuildinga trebaju biti prilagođeni specifičnim potrebama ženskog tijela. Znanje i primjena osnovnih komponenti vježbanja (zagrijavanje, rastezanje, aerobne vježbe, vježbe s utezima, prehrana) te opterećenost, koncentracija, učestalost treniranja i odmora su neophodni za postizanje dobrih rezultata i prevenciju eventualnih ozljeda do kojih dolazi uslijed povećanog treninga.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
