Naslov
Kondicijska priprema u odbojci
(Conditioning in volleyball)

Autori
Grgantov, Zoran

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
12. Zagrebački sajam sporta i nautike / Milanović, Dragan ; Jukić, Igor - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Zagrebački športski savez, 2003, 460-465

Skup
Kondicijska priprema sportaša

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 21.02.2003. - 22.02.2003

Vrsta sudjelovanja
Poster

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
Kondicijski trening; odbojka
(Conditioning; volleyball)

Sažetak
Kondicijska priprema je sastavni dio treninga odbojkaša. Odabir sadržaja kondicijske pripreme provodi se na osnovu promatranja odbojkaša na natjecanju. Važno je analizirati kretnje odbojkaša koje su ključne za uspjeh na natjecanju, te na osnovu njih kreirati vježbe koje će poboljšati izvođenje tih pokreta. Broj ponavljanja pojedine vježbe, broj serija, dužina odmora između serija i ukupno trajnje vježbanja određuju se na osnovu učestalosti izvođenja pojedinih elemenata na natjecanju, kao i trajanja pojedinih segmenata natjecanja. Posljednjih godina odbojka je doživjela značajne promjene u pravilima igre, što se mora uzimati u obzir prilikom planiranja i programiranja kondicijskog treninga.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Socijalne djelatnosti

POVEZANOST RADA