Naslov
Primjenjivost tehnike mindfulnessa u obrazovnom kontekstu: prednosti i implikacije za škole
(Applicability of the mindfulness technique in the educational context: advantages and implications for schools)

Autori
Prijatelj, Krešimir ; Selak Bagarić, Ella ; Kukulj, Ivan

Izvornik
Nastavnička revija (2757-1661) 3 (2022), 2; 3-21

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, pregledni rad, znanstveni

Ključne riječi
imunološki sustav ; mentalno zdravlje djece ; mindfulness ; škola
(immune system ; children’s mental health ; mindfulness ; school)

Sažetak
Usredotočena svjesnost (eng. mindfulness) stanje je svijesti u kojem je pažnja usmjerena na vlastita iskustva, odnosno tjelesne osjete, misli i osjećaje, te na svoju okolinu, u sadašnjem trenutku i sa stavom uvažavanja i neprosuđivanja. Ta tehnika pomaže smanjiti anksioznost, depresiju, agresiju, somatske probleme te poboljšati samopouzdanje i društvene vještine kod djece i mladih. Istraživanja ukazuju kako tehnika mindfulnessa mijenja određene biomarkere u aktivnostima imunološkog sustava. U vrijeme kada raste broj internaliziranih poremećaja kod djece i mladih, tehnika mindfulnessa ujedno je i intervencija i preventivna strategija u školskom kontekstu. Kao obrazovna ustanova, škola uči učenike kako učiti, odnosno kako unaprijediti proces učenja, ali i donositi odluke u svakodnevnim životnim situacijama. Tehniku mindfulnessa bilo bi važno prakticirati u školi jer ima pozitivan učinak na pažnju, socijalni i emocionalni razvoj djece i mladih te na poboljšavanje izvršnih funkcija i pamćenja.

Izvorni jezik
Hrvatski

POVEZANOST RADA