Pregled bibliografske jedinice broj: 1225621
AKUTNI UČINCI 7 VJEŽBI BODY TEHNIKE NA SAMOPROCJENU IZABRANIH POKAZATELJA VITALNOSTI
AKUTNI UČINCI 7 VJEŽBI BODY TEHNIKE NA SAMOPROCJENU IZABRANIH POKAZATELJA VITALNOSTI // Ljetna škola kineziologa / Leko, Goran (ur.).
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2022. str. 1526-1535 (radionica, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni)
CROSBI ID: 1225621 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
AKUTNI UČINCI 7 VJEŽBI BODY TEHNIKE NA SAMOPROCJENU
IZABRANIH POKAZATELJA VITALNOSTI
(ACUTE EFFECTS OF 7 BODY TECHNIQUE EXERCISES ON
SELECTED SELF-ASSESSED VITALITY INDICATORS)
Autori
Jagodić Rukavina, Ana - Marija ; Nemet Petračić, Marija
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni
Izvornik
Ljetna škola kineziologa
/ Leko, Goran - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2022, 1526-1535
ISBN
978-953-317-070-1
Skup
30. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske: Kineziologija u Europi Izazovi promjena: Međunarodni znanstveno- stručni skup
Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 29.06.2022. - 02.07.2022
Vrsta sudjelovanja
Radionica
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
fizičko i psihičko zdravlje, vitalna energija, svjesno vježbanje, disanje
(physical and mental health, vital energy, conscious exercise, breathing)
Sažetak
Cilj ovog rada je utvrditi akutne učinke vježbi Body tehnike na samoprocjenu u 7 kategorija: kralježnica i držanje tijela, funkcionalnost i izgled trbuha, bolovi u tijelu, opće zdravlje, fizički izgled, disanje i životni stil za koje se smatra da su povezane s vitalnošću. Vitalnost je čovjekov pokretač, gorivo, kvaliteta energije, osjećaj živosti. Provedeno je kvazi istraživanje na uzorku od 72 ispitanika starijih od 18 godina. Istraživanje se sastojalo od ispunjavanja upitnika od 7 pitanja (kategorija) prije i poslije intervencije. Intervencija se sastojala od 7 vježbi Body tehnike s naglaskom na svjesno i kontrolirano izvođenje vježbi dok je broj ponavljanja mali kao i brzina izvođenja. Rezultati su pokazali značajnu razliku između mjerenja prije i poslije intervencije u svim varijablama kao i u ukupnom rezultatu. U daljnjim istraživanjima bilo bi dobro povećati broj ispitanika te istražiti razlike unutar skupina prema dobi, tjelesnoj aktivnosti, vremenu boravka pred ekranima, razini stresa i sl. Također potrebno je provesti daljnje korake u validaciji upitnika.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
