Naslov
Utjecaj proprioceptivnog treninga u prevenciji sportskih ozljeda kod djece
(THE IMPACT OF PROPRIOCEPTIVE TRAINING IN THE PREVENTION OF SPORTS INJURIES IN CHILDREN)

Autori
Grubišić Mihaela, Krajačić Andrea, Erjavec Lana

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Summer School of Kinesiologists of the Republic of Croatia, zadar, 2022. / Leko, Goran - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2022, 580-586

ISBN
978-953-317-070-1

Skup
30. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske: Kineziologija u Europi Izazovi promjena: Međunarodni znanstveno- stručni skup

Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 29.06.2022. - 02.07.2022

Vrsta sudjelovanja
Poster

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
somatosenzorni sustav, kontrola pokreta, hipermobilnost
(somatosensory system, movement control, hypermobility)

Sažetak
Propriocepciju definiramo kao svjesnost o položaju tijela i njegovih dijelova u prostoru. Deficit u proprioceptivnom aparatu najčešće se javlja kod djece sa sindromom hipermobilnosti (SHM). SHM je stanje u kojem nalazimo povećanu pokretljivost zglobova, koje je uzrokovana laksitetom ligamenata i zglobne čahure. Danas djeca sve niže dobi ulaze u ozbiljan sport te je bitno prepoznati SHM i uključiti trening propriocepcije u svakodnevni trening kao oblik prevencije od ozljeda. Trening propriocepcije važan je jer mehanoreceptori unutar mišića, tetiva i zglobova šalju proprioceptivne signale koji su iznimno važni za kontrolu. Kod gubitka ili smanjenih proprioceptivnih signala smanjuje se kontrola pokreta, kontrola mišićnog tonusa i posturalni refleksi te se povećava šansa za ozljedu. Proprioceptivni trening definiramo kao trening kojem je cilj poboljšanje propriocepcije odnosno jedne od tri funkcije somatosenzornog sustava. Meta analiza provedena 2021. godine pronašla je statistički značajnu razliku kod uvrštavanja proprioceptivnog treninga u trenažni proces kod tinejdžera (p = 0, 0002). Autori zaključuju da je najveći efekt postignut kod mlađe i lakše djece nego kod starije i teže. Danas postoji veliki broj istraživanja vezanih za prevenciju ozljeda kod djece. Preporuka je započeti s treningom prije puberteta te ga ukomponirati u svakodnevni trening kako bi se spriječile buduće ozljede. Isto tako preporuka je educirati trenere o SHM i o važnosti proprioceptivnog treninga za djecu uključenu u sport.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kliničke medicinske znanosti, Kineziologija

Napomena
Https://www.hrks.hr/images/Ljetna-skola-2022-final-
web.pdf

POVEZANOST RADA