Naslov
Vježbe snage s pilates loptom u pripremnom dijelu gimnastičkog treninga
(Strength exercises with pilates ball in the preparatory of gymnastic training)

Autori
Gumbarević, Petra ; Možnik, Marijo ; Milčić, Lucija

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Sažeci sa skupova, sažetak, stručni

Izvornik
30. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske : Kineziologija u Europi izazovi promjena / Leko, Goran - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2022, 972-977

ISBN
978-953-317-070-1

Skup
30. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske: Kineziologija u Europi Izazovi promjena: Međunarodni znanstveno- stručni skup

Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 29.06.2022. - 02.07.2022

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
kondicijska priprema ; sportska gimnastika ; mlađe dobne kategorije
(physical conditioning ; artistic gymnastics ; young age categories)

Sažetak
Pilates metoda je nastala kao cjelovit i detaljan program mentalnog i fizičkog treninga s velikim opsegom vježbi, dok se unazad nekoliko godina uz zadržavanje osnovnih principa koristi u rekreaciji, rehabilitaciji, ali i kondicijskoj pripremi sportaša, zahvaljujući raznovrsnim rekvizitima. Cilj ovog rada jest dati prikaz vježbi koje se mogu koristiti u kondicijskoj pripremi mladih gimnastičara i gimnastičarki, te kao pomoć u prevenciji ozljeda. Primjena Pilates lopte u pripremnom djelu treninga može poboljšati trenažni proces, povećati motivaciju i učiniti trening mladim sportašima zanimljivim.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA