Pregled bibliografske jedinice broj: 1173544
Utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života žena srednje životne dobi
Utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života žena srednje životne dobi // 29. LJETNA ŠKOLA KINEZIOLOGA REPUBLIKE HRVATSKE, Pedagoške kompetencije u kineziologiji / Babić, V. ; Trošt Bobić, T. (ur.).
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2021. str. 627-634 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni)
CROSBI ID: 1173544 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života žena
srednje životne dobi
(The impact of physical activity on the quality of
life of middle-aged women)
Autori
Pejić, Dražen ; Kunac, Marko ; Višak, Valentina
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni
Izvornik
29. LJETNA ŠKOLA KINEZIOLOGA REPUBLIKE HRVATSKE, Pedagoške kompetencije u kineziologiji
/ Babić, V. ; Trošt Bobić, T. - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2021, 627-634
ISBN
978-953-317-063-3
Skup
29. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske
Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 23.06.2021. - 26.06.2021
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
Tjelesno vježbanje ; Kvaliteta života ; Žene ; Srednja životna dob ; Prevencija ; Edukacija
(Physical exercise ; Quality of life ; Women ; Middle age ; Prevention ; Education)
Sažetak
Tjelesno vježbanje je planirana, strukturirana, svrsishodna, ponavljana tjelesna aktivnost čiji je cilj unaprijediti i očuvati zdravlje, razviti specifične motoričke sposobnosti, poboljšati tjelesnu sposobnost, održanje optimalne tjelesne težine i oblikovanje tijela. Ovisno o planu, programu i cilju vježbanja izvodi se različitim intenzitetom, oblikom i trajanjem vježbi individualno ili u grupama. Prema brojim znanstvenim istraživanjima ima pozitivan učinak na sve organske sustave tijela, ali unatoč tom saznanju još je uvijek u populaciji nedovoljno tjelesnog vježbanja ili tjelesne aktivnosti. Motivacija i stav o tjelesnom vježbanju važni su faktori koji utječu na odluku o bavljenju vježbanjem i odnos prema vježbanju. Prilikom planiranja i programiranja tjelesnog vježbanja kod žena srednje životne dobi potrebno je obratiti pozornost na građu ženskog organizma, fiziološko stanje, izloženost dnevnom opterećenju i promjene koje se događaju u toj dobi. Kvaliteta života i tjelesno vježbanje bitni su u promicanju zdravlja. Ciljevi ovog rada bili su utvrditi utjecaj tjelesnog vježbanja na kvalitetu života, emocionalno stanje, smanjenje boli, aktivnosti svakodnevnog života i radne sposobnosti žena srednje životne dobi.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
POVEZANOST RADA
Ustanove:
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
