Naslov
Osteoporoza - negativna strana starenja u žena
(Osteoporosis - a negative aspect of aging in women)

Autori
Tonković-Lojović, Milica ; Heimer, Stjepan

Izvornik
Vrijeme promjene ; Glasnik Hrvatskog društva za menopauzu

Vrsta, podvrsta
Ostale vrste radova, popularni rad

Godina
2003

Ključne riječi
osteoporoza; menopauza; tjelesna aktivnost
(osteoporosis; menopause; physical activity)

Sažetak
Istraživanja su dokazala da je redovita i trajna tjelesna aktivnost značajan faktor u prevenciji osteoporoze, odnosno njenog razvoja u kasnijim godinama. No, istovremeno je utvrđeno da nije svejedno kakav se oblik tjelesnog vježbanja provodi. Vježbe oblikovanja i tipa aerobike praktički ne utječu na strukturne karakteristike koštane mase, dok dizanje utega, čak i samo nešto više od jednog sata tjedno, znatno utječe na povećanje gustoće kralježnice. Ciljano tjelesno vježbanje predstavlja nezamjenjivu mjeru učinkovite prevencije i liječenja osteoporoze. Na području zaštite i unapređenja zdravlja u RH trebalo bi produbiti suradnju zdravstva i kineziologa - specijalista sportske rekreacije.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita

POVEZANOST RADA