Naslov
Zdravstveno-preventivni program - “body balance”

Autori
Mavrin, Martina ; Samec - Đurin, Štefica

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Sport za sve u funkciji unapređenja / Andrijašević, Mirna - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 2007, 361-366

Skup
Sport za sve u funkciji unapređenja

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 2007

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
zdravlje, prevencija, body balance

Sažetak
Promicanje zdravlja zadaća je cjelokupnog društva, pri čemu kineziologija (u pojedinim zadacima) ima posebno važnu ulogu. Nedovoljna tjelesna aktivnost, preopterećenost poslom te ubrzani ritam života uglavnom se očituju padom zdravstvenog statusa i smanjenjem općih radnih sposobnosti. Znanstvene činjenice dokazuju da, ukoliko se planski ne provodi sportsko-rekreacijska aktivnost u slobodno vrijeme radni kapacitet zaposlenih opada brže nego što bi trebalo prema kronološkoj dobi. Brojna istraživanja u svijetu i kod nas dokazala su značaj tjelesnoga vježbanja u svrhu prevencije različitih bolesti moderne civilizacije. Poznato je da je određena količina tjelesne aktivnosti značajna u prevenciji oboljenja loko- motornog aparata, gojaznosti, blage arterijske hipertenzije, šećerne bolesti, povišenih masnoća u krvi, bolesti srčanožilnoga sustava u čijoj je podlozi ate- roskleroza. Vježbanjem je moguće usporiti razvoj osteoporoze, a time i preve- nirati prijelom kostiju u starijoj životnoj dobi, posebno žena. Pravilno programiranim sportsko- rekreacijskim aktivnostima u slobodno vrijeme doprinosi se očuvanju fizičkoga i mentalnog zdravlja. Kod izbora tjelesne aktivnosti postavlja se pitanje izbora odgovarajuće sportske aktivnosti, kao i modaliteta opterećenja u svrhu zadovoljavanja očekivanih pozitivnih ciljeva. Upravo taj problem moguće je riješiti primjenom složenih kvalitetnih suvremenih sportsko-rekreacijskih programa, kakav je i «body balance»

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA