Naslov
Test 5RM je dobar prediktor 1RM-a u potisku s ravne klupe kod žena
(The 5RM test is a good predictor of bench press 1RM in women)

Autori
Sinković, Filip ; Žic, Vanda ; Vuk, Saša

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), znanstveni

Izvornik
19. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2021, zbornik radova / Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor ; Krakan, Ivan - , 2021, 91-93

Skup
19. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša 2021, zbornik radova

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 19.02.2021

Vrsta sudjelovanja
Ostalo

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
maksimalno ponavljanje ; jakost ; jednadžba
(repetition maximum ; strength ; eqution)

Sažetak
Predikcijski modeli se koriste sa svim onim vježbačima koji nikada nisu probali savladati jedan maksimalni pokušaj, za koje to nije preporučeno ili su nesigurni u sebe. Zbog toga postoji potreba provjere postojećih predikcijskih formula te ispitivanja njihove primjene na različitim populacijama i različitim vježbama. Ove su formule izuzetno bitne jer se sve veći broj ljudi, od djece pa do najstarijih, okreće kretanju i raznim oblicima tjelesne aktivnosti kako bi poboljšali kvalitetu života. Kod većine takvih aktivnosti postoji potreba mjerenja jakosti kao pokazatelja određenog stanja ili napretka. Korištenjem prediktivnih modela u testovima submaksimalne jakosti proces mjerenja postat će brži i biti uvelike sigurniji.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA