Naslov
Planiranje i programiranje treninga u natjecateljskom periodu u ženskom nogometu
(Training planning and programming in competitive period in women’s football)

Autori
Androja, Luka ; Terzić, Veronika

Izvornik
Sport i Zdravlje (1840-152XI) 18 (2020), 1; 49-58

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, članak, stručni

Ključne riječi
planiranje i programiranje, trening, natjecateljski period, ženski nogomet
(planning and programming, training, competition period, women's football)

Sažetak
Planiranje je upravljačka akcija kojom se određuju ciljevi i zadaće trenažnog procesa, vremenski ciklusi za njihovo provođenje i potrebni tehnički, materijalni i kadrovski uvjeti. Programiranje je upravljačka akcija u kojoj se na temelju plana vrši izbor, doziranje i raspored trenažnih operatora. Planiranje i programiranje rada u sportu bitan je dio ukupne aktivnosti trenera i stručnog tima. Ono omogućava da se slučajnosti svedu na minimum i da se na siguran i ekonomičan način postignu optimalni sportski rezultati koji odgovaraju individualnim obilježjima sportaša i uvjetima u kojima se provodi trenažni proces. Da bi se napravio dobar plan i program treninga, u ovom slučaju natjecateljskog dijela, potrebno je i dobro isplanirati i pripremni period. Pripremni period trebao bi biti podloga za početak natjecateljskog dijela. Natjecateljski period je jedan od perioda mezociklusa (srednji ciklus treninga) te ima svoje faze (uvodnu, službenu i najvažniju fazu). Jedna godina, točnije godišnji makrociklus, u ženskom nogometu u Hrvatskoj se sastoji od dvije natjecateljske sezone. Jedna traje približno 2 i pol do 3 mjeseca (ovisno o reprezentativnim pauzama) i uključuje 12-15 utakmica različitog karaktera.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA