Naslov
Kineziologija rada - pravilni položaji i pokreti tijela u proizvodnim procesima
(Occupational Kinesiology - Correct Posture and Movement Habits in Production Processes)

Autori
Nakić, Josipa

Vrsta obrazovnog materijala
Priručnik (visokoškolsko obrazovanje)

Izdavač
Zavod za vještačenje, profesionalnu rehabilitaciju i zapošljavanje osoba s invaliditetom

Grad
Zagreb

Godina
2020

Stranica
68

ISBN
978-953-48324-2-4

Ključne riječi
Kineziologija rada ; prevencija mišićno-koštanih poremećaja ; mehanizmi ozljeđivanja ; pravilni pokreti
(Occupational kinesiology ; musculoskeletal disorder ; injury mechanism ; correct movement techniques)

Sažetak
Bolovi u donjem dijelu leđa i vratu postali su globalni problem današnjice. Gotovo da nema radno aktivne osobe koja nije osjetila križobolju i/ili vratobolju. Po inerciji, dežurni krivac za sve probleme je posao. Leđa bole one zaposlenike koji sjede, one koji stoje, one koji puno rade, one koji malo rade, one koji rukuju teretima, one koji ne rukuju teretima itd. Što uzrokuje probleme s leđima, vratom, ramenima? Uz urođene predispozicije i prirodni proces starenja na pojavu i progresiju bolova u kostima, zglobovima i mišićima utječe omjer dvaju glavnih čimbenika opterećenja na radnome mjestu. To su kvantiteta i kvaliteta rada. Prilikom obavljanja radnih zadataka kvantiteta i kvaliteta rada trebaju biti u ravnoteži kako bi se izbjegao nastanak, zaustavila ili barem usporila progresija bolova i drugih problema s kostima, zglobovima i mišićima. Što je kvantiteta rada veća, to je i važnost kvalitete rada, tj. važnost primjene pravilnih položaja i pokreta pri obavljanju svakodnevnih profesionalnih zadataka veća. Priručnik Kineziologija rada: Pravilni položaji i pokreti tijela u proizvodnim procesima obuhvaća tri osnovne grupacije radnih mjesta u proizvodnim procesima. To su: 1) sjedeća i 2) stojeća radna mjesta, te 3) radna mjesta u skladištima. U priručniku su prikazani neki od najučestalijih te potencijalno najopasnijih mehanizama ozljeđivanja. Jednostavno i slikovito su prikazane osnovne razlike između nepravilnih i pravilnih načina rada. Pridržavanjem naputaka iz ovog priručnika uvelike se djeluje na sprječavanje nastanka, ali i na zaustavljanje progresije postojećih ozljeda i bolova u leđima, vratu i drugim dijelovima tijela. Program vježbanja prikazan u priručniku ponajprije je usmjeren na osiguravanje preduvjeta za očuvanje i poboljšanje zdravlja mišićno-tetivnog i koštano-zglobnog sustava zaposlenika u proizvodnim procesima. Vježbe će olakšati i ubrzati proces primjene pravilnih položaja i pokreta na sjedećim i stojećim radnim mjestima, kao i prilikom obavljanja radnih zadataka u skladištu.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija, Kognitivna znanost (prirodne, tehničke, biomedicina i zdravstvo, društvene i humanističke znanosti)

POVEZANOST RADA