Naslov
Pliometrijski trening u hrvanju; efekti tretmana
(Plyometric training in wrestling; effects of the training programme)

Autori
Škugor, Krešo ; Gilić, Barbara ; Cindrić, Josip

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Sažeci sa skupova, sažetak, znanstveni

Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2020 : zbornik radova / Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor - Zagreb, 2020, 137-140

Skup
18. godišnja međunarodna konferencija "Kondicijska priprema sportaša 2020."

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 21.02.2020

Vrsta sudjelovanja
Poster

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
hrvanje ; pliometrija ; trening
(wrestling ; plyometrics ; training)

Sažetak
Pliometrijski trening efikasna je metoda treninga za poboljšanje širokog spektra kondicijskih sposobnosti, stoga postoje pretpostavke da bi pliometrijski trening mogao biti efikasna metoda treninga i u hrvanju. Ukratko, diferencijalni efekt pliometrijskog, odnosno kontrolnog treninga, nije zabilježen. Međutim, obje su skupine napredovale u većini analiziranih motoričkih sposobnosti, što zapravo ukazuje na to da je trening kao takav imao efekt, ali bez diferencijalnog učinka. Za objašnjenje izostanka diferencijalnog učinka treninga može se uzeti činjenica da su ispitanici bili hrvači od 9 do 19 godina što je vrlo varijabilno, ali prosječna dob je bila 14 godina (pubertetska) te se skupine u ovom nisu razlikovale. Kako bi se primjerenije moglo promatrati ima li pliometrijski trening značajan utjecaj na razvoj eksplozivnosti hrvača, u budućim će istraživanjima vjerojatno trebati analizirati skupine sportaša na čiji napredak toliko ne utječe period rasta i razvoja. Nadalje, možda bi se ubuduće specifičan trening snage koji je provodila kontrolna grupa trebao izostaviti kako bi se mogao promatrati utjecaj samog pliometrijskog treninga.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA