Naslov
Utjecaj 3-tjednog treninga na kondicijska svojstva pripadnika interventne policije
(Influence of 3-week training on the fitness characteristics of members of the intervention police)

Autori
Džeba, Ivan

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, preddiplomski

Fakultet
Kineziološki fakultet

Mjesto
Split

Datum
22.10

Godina
2020

Stranica
23

Mentor
Jelaska, Igor

Ključne riječi
Interventna policija, 3-tjedna specijalistička obuka, raznovrsni kružni treninzi
(special police forces, 3 week training, different type of trainings)

Sažetak
Cilj ovog rada bio je ispitati učinkovitost precizno planiranog i programiranog trotjednog treninga na razvoj aerobne i anaerobne izdržljivosti, odnosno na funkcionalne, te motoričke sposobnosti: snagu, brzinu, koordinaciju, ravnotežu, eksplozivnost i agilnost. U skladu s ciljem istraživanja, a obzirom na nužnost primjene elemenata različitih borilačkih vještina (judo, boks, karate, kick-boxing), elemenata gimnastike (poput stoj na rukama, koluta naprijed, koluta unazad, zvijezde), elemenata atletike (trčanje 2400m, sprint 4×18m), te elemenata rada u teretani, primijenjena je trotjedna specijalistička obuka temeljena na raznovrsnim i kružnim treninzima na 4 ispitanika, odnosno djelatnika interventne jedinice policije. Obzirom na relativno mali broj podataka, podaci nisu statistički analizirani već su u radu dani cjelovito u originalnoj formi. Rezultati ukazuju da su ostvareni svi ciljevi i zadaće koji su postavljeni u samom planu i programu 3- tjednog mikrociklusa obuke policijskih službenika interventne policije, te se korištenjem dobivenog rezultata u ovom radu ovaj način plana i programa obuke može iskoristiti i primjenjivati u svakodnevnom radu kod svih interventnih jedinica unutar MUP-a RH.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA