Naslov
Karakteristike spavanja kao prediktor doživljenog stresa u radnika pomagačkih zanimanja
(Sleep and job characteristics as predictors of perceived stress in helping professions)

Autori
Grahovac, Helena

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski

Fakultet
Fakultet hrvatskih studija

Mjesto
Zagreb, Hrvatska

Datum
10.09

Godina
2020

Stranica
40

Mentor
Bjelajac, Adrijana

Ključne riječi
kvaliteta spavanja, trajanje spavanja, raspored spavanja, radni staž, smjenski rad, stres
(sleep quality, sleep duration, sleep schedule, work experience, shift work, stress)

Sažetak
Brojne karakteristike spavanja i posla mogu značajno utjecati na zdravlje i dnevno funkcioniranje čovjeka, a dosadašnja istraživanja ukazuju i na povezanost s količinom percipiranog stresa tijekom dana. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati odnos između određenih karakteristika spavanja, posla i stresa kod radnika pomagačkih zanimanja. Ukupno 172 radnika iz Zagreba (43% muškog spola, prosječno 43 godine) ispunilo je upitnik s uobičajenim pitanjima o karakteristikama spavanja i posla, kao i Cohenovu Ljestvicu percipiranog stresa. Utvrđene su spolne razlike u razini percipiranog stresa, kao i razlike između različitih skupina radnika pomagačkih zanimanja. Žene u prosjeku doživljavaju višu razinu stresa od muškaraca, dok psihoterapeuti doživljavaju nižu razinu stresa u odnosu na liječnike i zubare. Liječnici su imali najdulje ukupno radno vrijeme, najkraće trajanje spavanja tokom radnog dana i najdulje trajanje dodatnog spavanja te najveći pomak vremena buđenja tokom vikenda. Psihoterapeuti su imali najdulje trajanje spavanja tokom radnog dana i najviše godina radnog staža, a zubari najveći broj smjenskih radnika. Hijerarhijska regresijska analiza pokazala je da je kombinacijom spola, karakteristika spavanja i karakteristika posla moguće objasniti 31% varijance stresa (p < , 01) te da su spol, radni staž, subjektivna kvaliteta spavanja, sredstva za uspavljivanje i pomak vremena odlaska na spavanje vikendom značajni prediktori razine stresa kod radnika pomagačkih zanimanja. Subjektivna kvaliteta spavanja je ujedno bila jedini značajni prediktor razine stresa i kod muških i kod ženskih sudionika. Značajni prediktori stresa kod muškaraca bili su pomak vremena odlaska na spavanje vikendom, konzumacija sredstva za uspavljivanje i ukupno tjedno radno vrijeme, a kod žena su to bili trajanje spavanja i duljina staža. Uzevši u obzir dobivene nalaze, predloženo je nekoliko intervencija za unaprjeđenje kvalitete spavanja i mentalnog zdravlja radnika pomagačkih zanimanja.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Psihologija

POVEZANOST RADA