Naslov
ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ КРУГЛОГОДИЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ БЕГУНИЙ НА 400 М С БАРЬЕРАМИ В ВОЗРАСТЕ 15-16 ЛЕТ
(Peculiarities of construction of all-the-year- round training of sportsmen-women on the distance of 400 m hurdles in the age of 15 - 16 years)

Autori
Bankin, Viktor

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, doktorska disertacija

Fakultet
Kineziološki fakultet

Mjesto
Lviv, Ukraine

Datum
10.09

Godina
1997

Stranica
163

Mentor
Arkhipov, Vladimir

Ključne riječi
теория спортивной тренировки ; легкая атлетика ; бег на 300-400 м с барьерами ; девушки ; соревнования ; соревновательная деятельность ; объем ; интенсивность ; динамика бега по дистанции ; закономерности соревновательной деятельности ; физическая подготовленность ; функциональная подготовленность ; техническая подготовленность ; эффективность тренировочного процесса ; круглогодичная тренировка ; модели соревновательной деятельности ; реализация имеющегося потенциала спортсмена
(theory of sports training ; athletics ; 300-400 m hurdling ; girls ; competitions ; competitive activity ; volume ; intensity ; distance running dynamics ; patterns of competitive activity ; physical preparedness ; functional preparedness ; technical preparedness ; training process efficiency ; year-round training ; models of competitive activity ; realization of the athlete’s potential)

Sažetak
Выявлена динамика пробегания дистанций 300 м с/б (14-15 лет - III-II разряды) и 400 м с/б (15-17 лет - III разряд-барьеристок международного класса) заключающаяся в том, что для спортсменок всех квалификационных групп независимо от дистанции, возраста и спортивной квалификации характерно повышение скорости бега до 3 барьера, с максимальным ее проявлением на отрезке 1-3 барьер и дальнейшим понижением до 7 барьера в беге на 300 м с/б и до 10 барьера в беге на 400 м с/б. Финишный отрезок дистанции характеризуется увеличением скорости бега у девушек от III разряда до КМС. А у барьеристок высокой квалификации - дальнейшее понижение скорости бега. Уровень реализации скорости бега с повышением спортивной квалификации увеличивается на всех отрезках, а в стартовом разгоне с повышением спортивной квалификации наблюдается тенденция уменьшения уровня данного показателя. Впервые выявлено, что спортивная результативность на каждом конкретном этапе совершенствования зависит от способности эффективно пробегать тот или иной отрезок дистанции. Выявленные уровни физической, функциональной и технической подготовленности определяют их динамику на протяжении годичного цикла тренировки. Установлено, что достоверные изменения физической подготовленности происходят уже к зимнему соревновательному периоду по скоростным показателям, скоростно-силовым, скоростной и общей выносливости. К летнему соревновательному периоду происходят достоверные изменения по всем исследуемым показателям. Достоверные изменения в функциональной подготовленности происходят лишь к началу летнего соревновательного периода по показателям мощности аэробных и анаэробных процессов, функциональной экономичности и уровня реализации функционального потенциала организма спортсменок. Впервые установлено, что к летнему соревновательному периоду достоверные изменения в показателях технической подготовленности происходят на всех отрезках дистанции в длине беговых и барьерных шагов, длительности опорных периодов беговых шагов, КБА и количества беговых шагов за один барьерный блок. На отрезках 4-5 и 7-8 барьеры изменения произошли и по показателям длительности опорного периода в барьерном шаге, а в блоке 9-10 барьеры по показателям длительности полетных фаз барьерного шага. Выявленные достоверно значимые корреляционные взаимосвязи между временем пробегания соревновательных дистанций и показателями физической подготовленности указывают на информативность последних и позволяют рекомендовать их в качестве тестов с целью использования их в тренировочном процессе бегуний на 300-400 м с/б на каждом из этапов спортивного совершенствования. Выявленная динамика составляет систему спортивной подготовки в беге на 400 м с/б. При переходе юных спортсменок с 300 м с/б на 400 м с/б складывается новая ритмо - темповая структура бега. Это подтверждается наличием значимых корреляционных связей между спортивным результатом в беге на 400 м с/б и показателями технической подготовленности. Наиболее наглядно это проявляется на примере длины беговых шагов и их количества. Для возраста 15 лет характерен бег укороченными шагами, а для 16 - бег широкими шагами, что проявляется в удлинении шага и уменьшении их количества на дистанции. Разработанные модели соревновательной деятельности, выявленные информативные тесты физической, функциональной и технической подготовленности рекомендуются для разработки программно-нормативных основ учебно- тренировочного процесса с целью дифференциации многолетней подготовки, специализирующихся в беге на 300-400 м с/б, разного возраста, квалификации и дистанционной специализации.

Izvorni jezik
Rus

POVEZANOST RADA