Naslov
Primjena kinezioloških sadržaja s mini pilates loptom u uredskim uvjetima s ciljem prevencije nastanka bolnih mišićno-skeletnih simptoma
(Kinesiological content by mini Pilates ball in office conditions with the aim of prevention of painful musculoskeletal symptoms)

Autori
Oršolić, Mario ; Barbaros Tudor, Petar ; Novak, Dario

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Odgovor kineziologije na suvremeni način života / Babić, Vesna - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2019, 353-358

ISBN
978-953-7965-11-2

Skup
28. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske

Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 26.06.2019. - 29.06.2019

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
pilates lopta ; bolovi u mišićima ; sedentarni način života
(pilates ball ; muscle pain ; a sedentary lifestyle)

Sažetak
Ljudi se zbog sedentarnog načina života i posla slabo odlučuju na adekvatan način bavljenja tjelesnom aktivnošću te im trebaju informacije i edukacija radi postizanja motivacije. U ovom radu prikazane su samo određene vježbe mini pilates loptom koje se mogu primjenjivati u uredima. Zbog velikog broja mišićno-koštanih bolesti uredskih radnika, ove bi vježbe bile korisne za prevenciju zdravstvenih problema. Imajući u vidu materijalne i prostorne uvjete rada u uredima, uvidjeli smo kako bi ovi kineziološki sadržaji bili važni i korisni ljudima da ih primjenjuju na svojim radnim mjestima. Smatramo da dobro osmišljene, prilagođene, pojednostavljene i ciljane vježbe, opisane i napisane, mogu pozitivno utjecati na čovjeka da se pokrene bez obzira gdje se nalazio, a to je prije svega ispravna i izuzetno važna životna odluka.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA