Pregled bibliografske jedinice broj: 961784
Prevencija lumbalnog bolnog sindroma kod košarkaša
Prevencija lumbalnog bolnog sindroma kod košarkaša, 2018., diplomski rad, diplomski, Kineziološki fakultet, Zagreb
CROSBI ID: 961784 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Prevencija lumbalnog bolnog sindroma kod košarkaša
(Prevention of lumbar pain syndrome in basketball players)
Autori
Hekić, Damir
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski
Fakultet
Kineziološki fakultet
Mjesto
Zagreb
Datum
26.09
Godina
2018
Stranica
32
Mentor
Petrinović, Lidija
Ključne riječi
lumbalni bolni sindrom ; košarka ; sportske ozljede ; prevencija ozljeda ; program vježbi
(lumbar pain syndrome ; basketball ; sport injuries ; injury prevention ; exercise program)
Sažetak
Glavni cilj ovog diplomskog rada je ukazivanje na ozljedu koja je česta ne samo kod osoba koje se bave košarkom u amaterskom pogledu nego i kod profesionalnih košarkaša. Iako nije najčešća ozljeda u košarci, velika većina sportaša se susrela s tom ozljedom bar jednom u svojoj sportskoj karijeri. Lumbalni bolni sindrom je ozljeda koja se kod košarkaša često zanemaruje te zbog toga može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema. U radu je predočen postupak prevencije kroz program vježbi, specifičan za košarkaše, koje su opisane i prikazan je način njihovog izvođenja. Vježbe služe za istezanje mišića leđa te za njihovo jačanje kao i za jačanje mišića trupa, stražnjice te mišića natkoljenice.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Kineziologija
