Naslov
Trening jakosti i snage u razdoblju od 2005. do 2015. godine
(Strength and power training in the period from 2005 to 2015)

Autori
Lutring, Domagoj

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski

Fakultet
Kineziološki fakultet

Mjesto
Zagreb

Datum
29.09

Godina
2018

Stranica
32

Mentor
Sporiš, Goran

Ključne riječi
jakost ; snaga ; trening
(strenght ; power ; training)

Sažetak
Nakon početnog definiranja jakosti i snage i njihove glavne razlike, pregledani su znanstveni radovi i literatura objavljeni u razdoblju od 2005. do 2015. godine. Birani su radovi koji su najviše citirani, a literatura koja je bila dostupna u knjižnici Kineziološkoga fakulteta u Zagrebu. Ovaj rad je napravljen sa svrhom da čitatelju da uvid u područje i pruži osnovne informacije svakoga od odabranih radova i knjiga. U objavljenim radovima je utvrđivana povezanost s jedne strane jakosti i sanage s ostalima sposobnostima sportaša (brzina, fleksibilnost, ravnoteža...), također utjecaj pojedinih sposobnosti na rezultat u testovima jakosti i snazi. Navedeni utjecaji su utvrđivani na populaciji sportaša, mladih i starijih osoba, kao i razlikama između muškaraca i žena. Također utjecaj određenoga tipa treninga na jakost i snagu, ovdje najviše pliometriskog treninga. Svakako novost predstavlja proučavanje utjecaja vibraciskog treninga. Dok nam objavljene knjige daju više teoriski pristup kako u planiranju i provedbi pojedinačnoga treninga, tako i u kratkoročnom i dugoročnom planiranju sportske karijere, od najranije dobi kada se dijete počne baviti sportom pa sve do završetka sportske karijere.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA