ࡱ> [bjbj .ΐΐ= ###7778oT7,ggggg*******$0]3l+#"+ggi+8g#g**)| *g0ր,7V*X*+0,*33$*3#* ++,3 : Prijava rada za Meunarodnu znanstvenostru nu konferenciju  Sportska rekreacija u funkciji unapreenja zdravlja REZULTATI PLIVA KIH TESTOVA NAKON DVOMJESE NOG PROGRAMA REKREATIVNOG PLIVANJA KOD ODRASLE POPULACIJE ( istra~ivanja u kinezioloakoj rekreaciji ) Nevia Marinovi,prof Tihana Ujevi, prof. Zagreb, sije anj 2011. Sa~etak: Pliva kih testovi ( testovi za procjenu znanja plivanja i testovi za procjenu brzine plivanja ) provedeni su na uzorku ispitanika koji su sudjelovali u programu Rekreativno plivanje  odrasli. Cilj rada bio je ispitati da li dolazi do zna ajnijih promjena u znanju i brzini plivanja odrasle populacije nakon dvomjese nog programa rekreativnog plivanja. Uzorak ispitanika sastojao se od 21 ispitanika ( 4 ispitanika muakog spola i 17 ispitanica ~enskog spola ). Uzorak varijabli sastojao se od 6 pliva kih testova ( 3 testa za procjenu znanja plivanja i tri testa za procjenu brzine plivanja ). Serijom univarijatnih analiza varijance (ANOVA) nastojalo se utvrditi postoji li statisti ki zna ajna razlika izmeu inicijalnog i finalnog provjeravanja. Dobivene razlike izmeu inicijalnog i finalnog provjeravanja po svim varijablama nisu statisti ki zna ajne sa sigurnoau od p d"0.05. Klju ne rije i: rekreativno plivanje ; odrasla populacija; rezultati pliva kih testova Uvod Primjena sportske rekreacije u praksi odnosi se na cjelokupnu populaciju izvan sustava natjecateljskog sporta te izvan dijela obveznog nastavnog procesa i kineziterapije. Sadr~aji kojima je cilj pozitivno djelovanje na antropoloaki status populacije, obuhvaaju sve sportske aktivnosti i vje~banje prilagoeno potrebama sudionika sportske rekreacije. Rekreativno plivanje podrazumijeva plivanje izvan profesionalnog re~ima, izabrano po osobnom izboru, bez isklju ivog imperativa za vrhunskim sportskim rezultatom. U razvijenijim zemljama plivanje preuzima vodee mjesto meu sportsko-rekreativnim aktivnostima. Od znanstvenih radova koji se bave tematikom rekreativnog plivanja, mo~emo izdvojiti rad Riewalda S. koji se bavi problematikom slobodnog vremena, motivacije i uklju ivanja u program rekreativnog plivanja. Meutim zadovoljstvo koje pru~a plivanje i spoznaja o pozitivnom u inku koje ono ima na zdravlje razlog su u inkovitog i efikasno provedenog vremena u bazenu, konstatira Riewald. Rekreativno plivanje ima socijalni aspekt, motivira te ima prednost u tome ato trener programira trening i daje tehni ke smjernice. Po Smithu (1984.), najmanje 50% promjena koje se pripisuju starenju u populaciji razvijenoga svijeta mo~e se pripisati atrofiji zbog neaktivnosti. Tijekom starenja za etvrtinu se smanjuje sposobnost koriatenja miaia kroz du~e vrijeme, a do polovice vitalni kapacitet plua. Upravo iz tog razloga plivanje, kao predstavnik cikli kih aerobnih sportova predstavlja izvrstan izbor za rekreaciju aire populacije. Postavlja se pitanje: Koliko radnih ljudi i graana u Hrvatskoj redovito, najmanje dva puta tjedno, participira u nekoj aktivnosti sportske rekreacije? Podaci Hrvatskog saveza sportske rekreacije govore o iznimno malom broju sudionika, u prosjeku svega oko 7% (Andrijaaevi, M. 2007). U odnosu na populaciju, za svaku je kategoriju, prema dobi, prijeko potrebno definirati ciljeve, te strategiju i metode koje se odnose na unapreenje i o uvanje zdravlja. Provedeni program Rekreativnog plivanja  odrasli obuhvaa inicijalnu provjeru znanja plivanja, rad na suhom kao pripremu za stjecanje i usvajanje osnovnih motori kih struktura potrebnih za unapreenje znanja plivanja, vje~be disanja, vje~be plovnosti, ronjenje, skokovi te u enje i usavraavanje osnovnih motori kih struktura pliva kih tehnika. Primarni ciljevi provedenoga programa rekreativnog plivanja bili su u enje i usavraavanje pliva kih tehnika ( kraul, leno, prsno ) te utjecaj na poveanje brzine plivanja. Sekundarni ciljevi odnose se na poboljaanje opeg psihofizi kog stanja organizma (preventivan i kurativan u inak plivanja), ja anje lokomotornog sustava (miaini, zglobni i koatani sustav), razvoj kardiovaskularnog i respiratornog sustava, te poveavanje amplituda pokreta i otpornosti na bolesti. Takoer opuatajue djelovanje na ~iv ani sustav (osvje~enje, opuatanje, u~ivanje) kao i ugodno i zdravo provedeno slobodno vrijeme po~eljni su efekti provedenog programa va~ni za unapreenje i o uvanje zdravlja svakog pojedinca moderne populacije. Cilj ovoga rada je utvrditi koji su, ako postoje, efekti programa rekreativnog plivanja na brzinu plivanja kraul, lenom i prsnom tehnikom te znanje tehnike istih, dva mjeseca nakon inicijalnog testiranja. Metode rada Uzorak ispitanika Uzorak ispitanika sastojao se od 21 ispitanika (4 ispitanika muakog spola i 17 ~enskog spola), prosje ne dobi 39.8 godina, koji su bili uklju eni u program Rekreativnog plivanja  odrasli (dio ponude sportsko-rekreativnih sadr~aja Zatvorenog plivaliata  Vianjik  u Zadru) u estalosti 3 x tjedno u trajanju 60 minuta. U ovom dijelu programa Rekreativno plivanje  odrasli ispitanici savladavaju gradivo iz kraul, lenog i prsnog plivanja. Uzorak varijabli Uzorak varijabli sastoji se od 3 varijable za procjenu tehnike znanja plivanja (kraul tehnika, prsno tehnika i leno tehnika) i 3 varijable za procjenu brzine plivanja (brzina plivanja kraul, brzina plivanja prsno i brzina plivanja leno). Test za procjenu znanja tehnike plivanja kraul ( TEH_K ) Test za procjenu znanja tehnike plivanja leno( TEH_L ) Test za procjenu znanja tehnike plivanja prsno(TEH_P ) U sva tri testa ispitanik pliva dionicu 25 metara sa startom iz bazena. Ocjene su izra~ene na skali od jedan do pet na osnovi definiranih kriterija za svaku ocjenu, putem mjernog instrumenta za procjenu znanja plivanja konstruiranog od Gr i-Zub evi, 1997. Markua, Gr i-Zub evi, 2004. Elementi tehnike plivanja na temelju kojih su ispitanici bili ocijenjeni nalaze se u Tablici 1. Procjenu znanja je obavio nastavnik tjelesne i zdravstvene kulture. Tablica 1. Elementi tehnike plivanja na osnovu kojih je bila odreena ocjena OCJENA KRAUL LENO PRSNO 1 Ispitanik pliva kraul s glavom izvan vode, nepravilna tehnika rukama i/ili nogama i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Ispitanik pliva leno pri emu glava nije u vodoravnom polo~aju, nepravilna tehnika rukama i/ili nogama i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Ispitanik pliva prsno s glavom izvan vode, nepravilna tehnika rukama i/ili nogama i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  2 Glava povremeno u vodi, disanje neritmi no, nepravilan rad ruku i/ili nogu i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Glava povremeno u vodoravnom polo~aju, polo~aj kukova ispod povraine, nepravilan rad ruku i/ili nogu i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Disanje neritmi no, nije sinkronizirano sa zaveslajem rukama, nepravilan rad ruku i/ili nogu i nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  3 Glava u vodi stalno, disanje neritmi no, pravilan rad rukama i nogama, ali nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Glava u vodoravnom polo~aju, kukovi bli~e povraini, pravilan rad rukama i nogama, ali nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  Disanje se izvodi na svaki zaveslaj rukama, pravilan rad rukama i nogama, ali nepravilna koordinacija rada rukama i nogama.  4 Svi elementi zadovoljeni, osim disanja ili koordinacije rada rukama i nogama.  Svi elementi zadovoljeni, osim koordinacije rada rukama i nogama.  Svi elementi zadovoljeni, osim disanja ili koordinacije rada rukama i nogama.  5 Svi elementi tehnike zadovoljeni.  Svi elementi tehnike zadovoljeni.  Svi elementi tehnike zadovoljeni.  1. Test za procjenu brzine plivanja kraul 25 metara ( BRZ_K ) 2. Test za procjenu brzine plivanja leno 25 metara ( BRZ_L ) 3. Test za procjenu brzine plivanja prsno 25 metara (BRZ_P ) Sva tri testa za procjenu brzine plivanja se izvode startom iz bazena, tako da ispitanik stoji u vodi na rubnjaku i s rukama se dr~i za rub bazena. Na startni znak ispitanik pliva dionicu od 25 metara, a zavraetak je kad ispitanik rukom dotakne suprotni rub bazena. Vrijeme se mjeri atopericom to nod" $ * , P T d z rt(.68@횶|qdZNBZh!B*OJQJphh!5B*aJphh!B*aJphh!6B*]aJphh!6B*]phh!6B*]^Jph!h!6B*CJ]^JaJphh!5B*CJaJphh!5B*CJ aJ phh!B*CJaJphh!6CJPJ]^JaJh!CJPJ^JaJh!B*CJPJ^JaJphh!5B*phh!B*ph" $ & ( * , T V X Z \ ^ ` b d   B D $dha$dh$dha$$dha$D F t v x z rt(*,.02468:<>@B$dha$$dha$dh $dh7$a$$7$a$dh$dha$BDPR$X Z \ ^ #&R,---. dh$d^`a$ d^``$d7$^`a$$e_d7$^e`_a$ $edh7$^ea$ $ & Fdh7$a$@DPR$^ #$^$&B(+R,-...2.X.// 1H11ɿ󞍞||tdXLLh!6B*^Jphh!5B*^Jphh!5B*CJ^JaJphh!B*ph!h!5B*OJQJ\^Jph h!56B*OJQJ\phh!5B*OJQJ\phh!OJQJh!B*^Jphh!B*]phh!B*]^Jphh!5B*]^Jph!h!5B*CJ]^JaJphh!B*OJQJph...2.V.X.11113R44D5^5 $ & Fdh7$a$$e_d7$^e`_a$ $ed7$^ea$ $ & Fdh7$a$$h\d7$^h`\a$ $ & Fdh7$a$ $hdh7$^ha$ $ & Fdh7$a$ $dh7$a$1113Z5R8d889999999::<<= =*=">$>P?R?n@p@z@nApA=B>BBBBCCSCTCCCCCCCC&D(D6DEHhhhhiؿرةةةةةةةةةةةةةةة؏ةUh!5B*phh!5B*CJaJphh!B*phh!B*CJOJQJphh!6B*^Jphh!5B*\^Jphh!B*^Jphh!5B*^Jph!h!6B*CJ]^JaJph8^5888899999999999 $$7$Ifa$ $$7$G$Ifa$ $$Ifa$$G$If $dh7$a$ $d7$^a$9999999:::<<{{{od{od{ $$7$Ifa$ $$7$G$Ifa$ $$Ifa$ $$G$Ifa$pkd$$Ifn\b|r+N#  # 44 la <<= ="=$=&=*=,=oaUUJ $$G$Ifa$ $dh$Ifa$ $dh$G$Ifa$pkd$$Ifn\b|r+N#  # 44 la $$Ifa$ $$7$Ifa$ $$7$G$Ifa$,=">$>&>P?R?T?n@p@r@t@v@}oc $dh$Ifa$ $dh$G$Ifa$nkd~$$If\b|r+N#  # 44 la $$G$Ifa$ $$Ifa$ v@z@|@nApArA=B>B?BBBBnnkd9$$If\b|r+N#  # 44 la $$7$Ifa$ $$7$G$Ifa$ $dh$Ifa$ BBBBCCCSCTCUCCC $$Ifa$ $$G$Ifa$ $dh$Ifa$ $dh$G$Ifa$ CCCCCCCCCCCwk`Wk`Wk $$Ifa$ $$7$Ifa$ $$7$G$Ifa$ $dh$Ifa$ $dh$G$Ifa$nkd$$If\b|r+N#  # 44 la C&D(D*D,D.D0D2D4D6DD.E}ttttttgg $dh7$^a$ $dh7$a$nkd$$If\b|r+N#  # 44 la $$Ifa$ $$7$Ifa$ .EEEhhhhmmmmmmmmmm $hdh`ha$$hd^`ha$ $dh7$a$ $ & Fdh7$a$ $d7$a$$d7$^`a$ $dh7$^a$sti 1/100 sekunde i registrira se u sekundama na dvije decimale. Metode obrade podataka Statisti ka obrada podataka provedena je koristei statisti ki paket za druatvene znanosti (v18.0, SPSS Inc., Chicago, IL). Deskriptivni parametri izra unati su na svim ispitanicima (aritmeti ka sredina, standardna devijacija, raspon, minimalni i maksimalni rezultat te mjere asimetrije i zakrivljenosti) za sve varijable. Takoer Kolmogorov-Smirnovljev test, za testiranje normaliteta distribucije, proveden je prije daljnje analize podataka. Serijom univarijatnih analiza varijance (ANOVA) utvreno je postoji li statisti ki zna ajna razlika izmeu inicijalnog i finalnog provjeravanja. Statist ka zna ajnost postavljena je na p=0.05. Rezultati U Tablici 2. i 3. prikazani su deskriptivni parametri; aritmeti ka sredina, standardna devijacija, raspon, minimalni i maksimalni rezultat te mjere asimetrije (skewness) i zakrivljenosti (kurtosis) distribucije u inicijalnom i finalnom testiranju. U varijabli test za procjenu znanja plivanja kraul (TEH_K) raspon rezultata od inicijalnog finalnog stanja ostao je isti, meutim aritmeti ka sredina ili prosje na ocjena se popravila, ato indicira poboljaanje tehnike plivanja kraul. Ista tendencija poboljaanja rezultata vidljiva je i u varijablama za procjenu znanja plivanja lenom (TEH_L) i prsnom tehnikom (TEH_P), gdje je takoer uo en pozitivan pomak u aritmeti kim sredinama koje predstavljaju prosje nu ocjenu grupa. Primijeena ja vea raspraenost rezultata u varijabli za procjenu znanja plivanja kraul tehnikom (TEH_K) u finalnom naspram inicijalnog provjeravanja. Standardna devijacija varijabli za procjenu znanja plivanja lenom (TEH_L) i prsnom tehnikom (TEH_P) se smanjila ato govori o manjem varijabilitetu ocjena u finalnom provjeravanju. Varijable brzina plivanja kraul 25 m (BRZ_K), brzina plivanja leno 25 m (BRZ_L) i brzina plivanja prsno 25 m (BRZ_P) pokazuju bolje rezultate u finalnom provjeravanju. Rezultati univarijatne analize varijance (ANOVA) su prikazani u Tablici 4. Dobivene razlike izmeu inicijalnog i finalnog provjeravanja po svim varijablama nisu statisti ki zna ajne sa sigurnoau od p d"0.05. Tablica 2. Deskriptivni parametri inicijalnog provjeravanja N RasponMinimum MaksimumAritm. sredinaStd. Devijacija Varijanca Skewness KurtosisTEH_K213,001,504,503,2143,81504,664-,625-,431BRZ_K2158,1819,1177,2934,792417,26305298,01301,591,284TEH_L212,502,004,503,2857,69949,489,141-,773BRZ_L2118,8226,7645,5835,65575,4370829,562,024-1,052TEH_P212,002,004,003,2857,64365,414-,330-1,100BRZ_P2122,9929,1552,1438,11296,4575941,701,906-,239 TEH_K= Test za procjenu znanja tehnike plivanja kraul, TEH_L= Test za procjenu znanja tehnike plivanja leno, TEH_P= Test za procjenu znanja tehnike plivanja prsno, BRZ_K= Test za procjenu brzine plivanja kraul 25 m, BRZ_L= Test za procjenu brzine plivanja leno 25 m, BRZ_P= Test za procjenu brzine plivanja prsno 25 m Tablica 3. Deskriptivni parametri finalnog provjeravanja  TEH_K= Test za procjenu znanja tehnike plivanja kraul, TEH_L= Test za procjenu znanja tehnike plivanja leno, TEH_P= Test za procjenu znanja tehnike plivanja prsno, BRZ_K= Test za procjenu brzine plivanja kraul 25 m, BRZ_L= Test za procjenu brzine plivanja leno 25 m, BRZ_P= Test za procjenu brzine plivanja prsno 25 m Tablica 4. Univarijatna analiza varijance (ANOVA) izmeu inicijalnog i finalnog stanja  Suma kvadrata df Sredina kvadrata F Sig.  TEH_KIzmeu grupa1,16711,1671,6240,210Unutar grupa28,738400,718Ukupno29,90541 BRZ_KIzmeu grupa41,239141,2390,2590,614Unutar grupa6.369,72140159,243Ukupno6.410,96041 TEH_LIzmeu grupa1,16711,1672,4900,122Unutar grupa18,738400,468Ukupno19,90541 BRZ_LIzmeu grupa94,800194,8003,5420,067Unutar grupa1.070,7164026,768Ukupno1.165,51741 TEH_PIzmeu grupa1,00611,0062,8550,099Unutar grupa14,095400,352Ukupno15,10141 BEZ_PIzmeu grupa127,1591127,1593,7430,060Unutar grupa1.358,7404033,969Ukupno1.485,89941 TEH_K= Test za procjenu znanja tehnike plivanja kraul, TEH_L= Test za procjenu znanja tehnike plivanja leno, TEH_P= Test za procjenu znanja tehnike plivanja prsno, BRZ_K= Test za procjenu brzine plivanja kraul 25 m, BRZ_L= Test za procjenu brzine plivanja leno 25 m, BRZ_P= Test za procjenu brzine plivanja prsno 25 m Diskusija i zaklju ak Na~alost vrlo su oskudna dosadaanja istra~ivanja na temu plivanja kao izbora rekreativne aktivnosti kod odrasle populacije. Razlog tomu vjerovatno le~i u injenici da se plivanje, kao i ostale cikli ke aktivnosti koje predstavljaju vid rekreacije ( na primjer hodanje, nordijsko hodanje, jogging, vo~nja bicikla i sl. ), izvodi samostalno u okviru slobodnog vremena pojedinca, a ne kao dio programiranog procesa vje~banja pod stru nim vodstvom trenera. Program Rekreativnog plivanja  odrasli dio je ponude sportsko-rekreativnih sadr~aja Zatvorenog plivaliata  Vianjik  u Zadru ( uz Aqua aerobic, Aqua gym, Zdravstveno plivanje ) te se odvija 3x tjedno u trajanju od 60 minuta. Program je zamialjen kako bi popularizirao plivanje kao rekreaciju u populaciji srednje ~ivotne dobi . Program je zapo eo u sije nju 2010. kada je provedeno inicijalno testiranje. U o~ujku 2010. je provedeno tranzitivno testiranje ( za potrebe ovog rada  finalno testiranje ), nakon ega se program nastavlja do srpnja kada slijedi ljetna pauza . Dobiveni rezultati ispitanika ovog istra~ivanja imaju pozitivne konotacije usprkos tome ato nisu ostvarili nivo statisti ke zna ajnosti. U svim varijablama vidljiv je trend napretka i poboljaanja, pa sukladno tome program treba nastaviti provoditi kroz du~i vremenski period kako bi dobili statisti ki zna ajne razlike. Dakle mo~emo zaklju iti da upravljani proces vje~banja Rekreativno plivanje - odrasli ima koristan u inak primarno na tehniku plivanja i pliva ku brzinu, a posljedi no i na poboljaanje opeg psihofizi kog stanja organizma. Preventivan i kurativan u inak plivanja, razvoj kardiovaskularnog i respiratornog sustava te ja anje lokomotornog sustava upravo su ciljevi koje programi rekreacije srednje ~ivotne dobi nu~no trebaju ispunjavati. Literatura Mirna Andrijaaevi (2007.): ANTOPOLO`KE, METODI KE, METODOLO`KE I STRU NE PRETPOSTAVKE RADA U PODRU JU SPORTSKE REKREACIJE. 16. Ljetna akola kineziologa Republike Hrvatske Goran Leko, Nada Gr i-Zub evi, Goran Sporia (2006.) : PREDIKCIJA REZULTATA KOD NESELEKCIONIRANE PLIVA KE POPULACIJE TEMELJEM SPECIFI NIH PLIVA KIH TESTOVA. Hrvatski aportskomedicinski vjesnik, Vol.21., No. 1. Markua, D., Gr i-Zub evi, N. (2004.) Utjecaj ocjene tehnike na brzinu plivanja 50 m kraul. Zbornik radova 13. ljetne akole kineziologa Republike Hrvatske. Rovinj, str. 139-144. NARODNI ZDRAVSTVENI LIST ( 500.broj) , Smith ( 1984.) s mre~e skinuto 4.rujna 2010 s adrese : http://www.zzjzpgz.hr/nzl/11/vjezba.htm NSCA ( 2002. ) Riewald, Scott: Training for swimming. NSCA Performance Training Journal, Volume 1., No.7. ; s mre~e skinuto 10.rujna 2010. s adrese : http://www.nsca-lift.org/Perform/issues/0107.pdf     NRasponMinimumMaksimumAritm. sredinaStd. DevijacijaVarijancaSkewnessKurtosisTEH_K213,001,504,503,5476,87899,773-,770-,005BRZ_K2152,3118,9171,2230,901414,30331204,58481,6492,020TEH_L212,002,504,503,6190,66904,448-,343-,919BRZ_L2119,0723,7142,7832,65104,8963223,974,194-,376TEH_P212,002,504,503,5952,53896,290-,151-,631BRZ_P2119,8125,5545,3634,63295,1221626,236,723-,080 i*i,i0i2iiBiFiLiNiXiZijinipi|iiiiiiiiLmPmmmmmmmmmmwxyy yyyɿ벣Ɏ{o{h!B*CJaJph%h!5B*CJOJQJ\aJphh!6B*]phh!B*^Jphh!5B*CJ\^Jphh!6B*]^Jphh!B*]phh!6B*phh!0JB*phh!0JB*mH phsH h!B*phh!B*mH phsH )mmmo"vtwyyyyyy yyyyy$If$G$If hd7$`hhd7$^`h d7$^$ dh7$^a$$ & F dh7$^`a$yyyyyyyyyyyyzz"z$z&z:zzPzRzTzfzhzFf^ $$G$Ifa$ $$Ifa$ $$G$Ifa$ $$G$Ifa$yyyyyyfztzvzzzz|{{{{ | ||||}} }}}}}~~~~~"ͻͭ~~~~~vl_SlS_Sh!B*CJ^Jphh!5B*\^Jphh!B*CJphh!B*ph!h!5B*CJ\^JaJphh!B*CJ\^JaJphh!B*CJ^JaJphh!B*CJ^JaJph"h!6B*CJOJQJaJph!h!5B*CJ\^JaJphh!6B*CJ^JaJph!h!5B*CJ\^JaJph hztzvz|z~zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz{ {{$G$IfFf $$G$Ifa$$G$If{{{({*{:{<{N{P{b{d{n{p{|{~{{{{{{{{{{{{{$G$IfFf $$G$Ifa${{{{{{{{{ | ||| |"|.|0|<|>|N|P|`|b|p|r|||~|$G$IfFf $$G$Ifa$~|||||||||||||||||||}}}}} }&}(}Ff $G$IfFf $$G$Ifa$(}4}6}B}D}P}R}b}d}t}v}}}}}}}}~~"$&( $dh7$a$$7$a$Ff,% $$G$Ifa$"&(| ,2\"4օڅlɷrdSdSdSdSdSdSdSd!h!5B*CJ\^JaJphh!B*CJ^JaJphh!5B*OJQJ\phh!B*CJ]^JaJphh!5B*]^Jphh!B*CJ^Jphh!5B*\^Jphh!B*CJphjh!Uh!B*phh!B*CJOJQJaJph!h!6B*CJ]^JaJphh!6B*]^Jph | "$&(*,.02 $8:> $$*$Ifa$ $$*$G$Ifa$$h`ha$` $dh7$a$>@JLNP\vRkd8($$Ifֈ :1 44 la] $$*$G$Ifa$ $$*$Ifa$ ȄքG> $*$G$Ifkd)$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$ք܄G> $*$G$Ifkd)$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$"$&(Gkd*$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$(4N\`nzGkd+$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$΅҅օ $$*$G$Ifa$ $*$G$Ifօ؅څ SJ>>>>> $$*$G$Ifa$ $*$G$Ifkd,$$If4֞ :1544 la]f4 8DHTGkd-$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$T`lnpG> $*$G$Ifkd.$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$lpHL·އ,0rv Z^t2^`8n\εvjh!B*]^Jphh!B*^Jphh!6B*^Jphh!B*\]^Jphh!5B*CJ]^Jphh!5B*]^Jphh!B*CJ^Jphh!5B*\^Jphh!B*CJphh!B*phh!B*CJ^JaJph!h!5B*CJ\^JaJph%Ć҆G> $*$G$Ifkdg/$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$҆؆܆GkdU0$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$"0<HJGkd51$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$JLfz $$*$G$Ifa$ $*$G$If‡ƇʇSJ>>>>> $$*$G$Ifa$ $*$G$Ifkd2$$If4֞ :1544 la]f4ʇ·Ї҇އGkd 3$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$ ,.0JX^G> $*$G$Ifkd3$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$^jnrtvG> $*$G$Ifkd4$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$Gkd5$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$Ј Gkd6$$If4֞ :1`544 la]f4 $$*$G$Ifa$*>DRVZ $$*$G$Ifa$ $*$G$IfZ\^lSJ>>>>> $$*$G$Ifa$ $*$G$Ifkd7$$If4֞ :1544 la]f4tG>>>>> $dh7$a$kdw8$$If4֞ :1544 la]f4 $$*$G$Ifa$ "$&(*,.02^`nXZ\r $ & Fdh7$a$ d7$^d7$^` $dh7$^a$$ & Fdh7$^`a$ $dh7$a$\HXZrtlЛ*@ vxƝ;ڮymaWJ>JaWh!B*\^J phh!6B*\^J phh!B*^Jphh!5B*^Jphh!B*]^J phh!6B*CJ^JaJphh!6B*\^Jphh!B*CJ^JaJphh!B*^Jphh!56B*\]^Jphh!5B*CJ]^Jphh!5B*]^Jphh!B*]^Jphh!B*]^Jphh!6B*]^JphrtΛЛvxޞ~dh7$ hdh7$^h $hdh7$^ha$ $ & Fdh7$a$ $dh7$a$Ɲ.,.\~¡ȡ|ؤwbM)h!5B*CJOJQJ\^JaJph)h!5B*CJOJQJ\^JaJph)h!5B*CJOJQJ\^JaJphffjh!Uh!h!B*]^Jphh!6B*\^J phh!6B*]^Jphh!6B*\^Jphh!5B*\^Jphh!B*phh!5B*phh!B*^Jphh!6B*^Jph¡ơȡ֡ء$ $G$Ifa$ $If^ $G$If^#>@TVhj|~Ƣ$ $G$Ifa$  $G$IfFfs;$ $G$Ifa$| $&&46ռh!)h!5B*CJOJQJ\^JaJphh!CJOJQJ\^JaJh!5CJOJQJ^JaJh!B*CJaJphƢȢ֢آ "$02>@PRdfx $G$If $G$IfFf@$ $G$Ifa$xz£ģΣУޣ FfJ $G$IfFfE$ $G$Ifa$$&,.:<HJVXhjz|ƤFfO$ $G$Ifa$ $G$IfƤȤҤԤޤ &(46<>JLXZfh $G$IfFfU$ $G$Ifa$hxzFfZ$ $G$Ifa$,1h. A!"#$% $$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V n55 5 5# / / / / a$$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V n55 5 5# / / / / a$$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V 55 5 5# / / / / a$$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V 55 5 5# / / / / a$$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V 55 5 5# / / / / a$$Ifb!vh55 5 5# #v#v #v #v# :V 55 5 5# / / / / a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a/ 4-akdj$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a"$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a/ 4-akdn $$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a4-a kd$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a4-a kd$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a4-a kd$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a4-a kd$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$Ift!vh55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a#v#vq#v)#vq#v#vn#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#va:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55n55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5a4-a kd#$$If֦tq | B J+jlB $q)qnqqqqqqaLLLL4-a$$If!vh5 55555#v #v#v#v#v#v:V ,,5 55555/ a]$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ / a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555/ a]f4$$If!vh55555555#v#v5#v#v#v#v#v:V 4+,,55555555a]f4$$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x/ 4-a- kdW9$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a-$$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x/ 4-a- kd>$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a- $$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x4-a- kdC$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a- $$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x4-a- kdH$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a- $$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x4-a- kdM$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a- $$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x4-a- kdR$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a- $$If!vh55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x#v#vq#v)#vq#v#vq#v#vq#v #v q#v #v q#v #v q#v#vq#v#vq#vx:V ,,,,, , , ,,,55q5)5q55q55q5 5 q5 5 q5 5 q55q55q5x4-a- kdX$$If֦g^ e7< 0!$q)qqqqqqqqxLLLL4-a-^$ 666666666vvvvvvvvv666666>6666666666666666666666666666666666666666666666666hH6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666662 0@P`p2( 0@P`p 0@P`p 0@P`p 0@P`p 0@P`p 0@P`p8XV~_HmHnHsHtHD`D Normal*$CJ_HaJmHsHtH^@^  Heading 1%@& & F & Fdh$a$7$$ OJ QJ 6Z@Z  Heading 2 <$ OJQJCJ65^JaJ]\T@T  Heading 3 <$OJQJCJ5^JaJ\H@H  Heading 4 <$CJ5aJ\J@J  Heading 5 <CJ65aJ]\T@T  Heading 6$a$7$$OJQJCJ6^JaJ]d@d  Heading 7dh$a$ 7$$OJ QJ CJ65aJ]\DA`D Default Paragraph FontVi@V 0 Table Normal :V 44 la (k ( 0No List :/: WW8Num3z0OJPJQJ^J./. WW8Num6z15>o> Zadani font odlomka,O!, yshortcuts.)1. Page NumberLRL Naslov x$OJQJCJPJ ^J aJ4B@R4 Body Text$a$(/@Qb( List^J BrB Opis xx $CJ6^J aJ]00 Indeks $^J 6>@6 Title$a$ CJ5\\J@R\ Subtitle$a$x$OJQJCJ6PJ ^J aJ]dOd Tijelo teksta 21dh$a$7$B*phfOJ QJ 5\hC@h Body Text Indent$a$^]`hOJ QJ CJ65aJ\zOz Tijelo teksta - uvlaka 2d$a$7$^]`B*phOJ QJ pOp Tijelo teksta - uvlaka 3d$a$7$^]`OJ QJ 4 @4 Footer  p#@@ Sadr~aji tablice $HH Naslov tablice !$a$ $5\8Q"8 Sadr~aj okvira"6@26 Header# % $PK![Content_Types].xmlj0Eжr(΢Iw},-j4 wP-t#bΙ{UTU^hd}㨫)*1P' ^W0)T9<l#$yi};~@(Hu* Dנz/0ǰ $ X3aZ,D0j~3߶b~i>3\`?/[G\!-Rk.sԻ..a濭?PK!֧6 _rels/.relsj0 }Q%v/C/}(h"O = C?hv=Ʌ%[xp{۵_Pѣ<1H0ORBdJE4b$q_6LR7`0̞O,En7Lib/SeеPK!kytheme/theme/themeManager.xml M @}w7c(EbˮCAǠҟ7՛K Y, e.|,H,lxɴIsQ}#Ր ֵ+!,^$j=GW)E+& 8PK!Ptheme/theme/theme1.xmlYOo6w toc'vuر-MniP@I}úama[إ4:lЯGRX^6؊>$ !)O^rC$y@/yH*񄴽)޵߻UDb`}"qۋJחX^)I`nEp)liV[]1M<OP6r=zgbIguSebORD۫qu gZo~ٺlAplxpT0+[}`jzAV2Fi@qv֬5\|ʜ̭NleXdsjcs7f W+Ն7`g ȘJj|h(KD- dXiJ؇(x$( :;˹! I_TS 1?E??ZBΪmU/?~xY'y5g&΋/ɋ>GMGeD3Vq%'#q$8K)fw9:ĵ x}rxwr:\TZaG*y8IjbRc|XŻǿI u3KGnD1NIBs RuK>V.EL+M2#'fi ~V vl{u8zH *:(W☕ ~JTe\O*tHGHY}KNP*ݾ˦TѼ9/#A7qZ$*c?qUnwN%Oi4 =3ڗP 1Pm \\9Mؓ2aD];Yt\[x]}Wr|]g- eW )6-rCSj id DЇAΜIqbJ#x꺃 6k#ASh&ʌt(Q%p%m&]caSl=X\P1Mh9MVdDAaVB[݈fJíP|8 քAV^f Hn- "d>znNJ ة>b&2vKyϼD:,AGm\nziÙ.uχYC6OMf3or$5NHT[XF64T,ќM0E)`#5XY`פ;%1U٥m;R>QD DcpU'&LE/pm%]8firS4d 7y\`JnίI R3U~7+׸#m qBiDi*L69mY&iHE=(K&N!V.KeLDĕ{D vEꦚdeNƟe(MN9ߜR6&3(a/DUz<{ˊYȳV)9Z[4^n5!J?Q3eBoCM m<.vpIYfZY_p[=al-Y}Nc͙ŋ4vfavl'SA8|*u{-ߟ0%M07%<ҍPK! ѐ'theme/theme/_rels/themeManager.xml.relsM 0wooӺ&݈Э5 6?$Q ,.aic21h:qm@RN;d`o7gK(M&$R(.1r'JЊT8V"AȻHu}|$b{P8g/]QAsم(#L[PK-![Content_Types].xmlPK-!֧6 +_rels/.relsPK-!kytheme/theme/themeManager.xmlPK-!Ptheme/theme/theme1.xmlPK-! ѐ' theme/theme/_rels/themeManager.xml.relsPK] ?? @1iy"l\Ɲ|$(*SV\gvx{D B.^59<,=v@BCC.Emyhz{{~|(}>ք(օ T҆Jʇ^ZrƢxƤh%&')+,-./0123TUWXYZ[]^_`abcdefhijklmnopqrstuwyz|}~8@ (    B#" ? 6 3 N-?) TP^`P@@^@`0^`0``^``^`^`^``^``00^0`hh^h`808^8`0.0^`0..pp^p`... @ `@ ^@ `` ....  ` ^ `` ..... xx^x` ...... HH^H`....... ^`........^`OJQJPJ^J.>^`>.808^8`0..^`...pp^p`.... @ `@ ^@ `` ..... ^` ...... xx^x`....... HH^H`........ (^`(.........^`.^`.808^8`05..808^8`05...^`5.... `^``5 ..... `^``5 ...... pp^p`5....... pp^p`5........   ^ `5.........WW8Num2WW8Num3WW8Num4WW8Num5WW8Num6!I!==@ !? $(,.48:<>@@DhUnknownG*Ax Times New Roman5Symbol3. *Cx ArialWTimesNewRomanMS MinchoDTimesNewRomanPS-ItalicMTArabic TypesettingkTimesNewRomanPSMTTimes New RomanuTimesNewRomanPS-BoldMTTimes New RomanaTimesNewRomanPS-BoldItalicMT7ArialMTE$Arial-ItalicMTUTimesNewRomanPSMT-Bold7GeorgiaG=  jMS Mincho-3 fg5. .[`)TahomaA$BCambria Math"h UG UG8 4 p D6 s!0=?2P!I!xxSveu iliate u Zagrebu Desktop PCLM$      Oh+'0T     (4<DLSveuilite u Zagrebu Desktop PCNormalLM2Microsoft Office Word@@@o,@o, 8 4՜.+,0 hp|  p= Sveuilite u Zagrebu Title  !"#$%&'()*+,-./0123456789:;<=>?@ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ[\]^_`abcdefghijklmnopqrstuvwxyz{|}~Root Entry F=,Data )]1Table3WordDocument.SummaryInformation(DocumentSummaryInformation8CompObjy  F'Microsoft Office Word 97-2003 Document MSWordDocWord.Document.89q