Pregled bibliografske jedinice broj: 722018
TEORETSKE POSTAVKE I PRAKTIČNA PRIMJENA MENTALNE ČVRSTOĆE U SPORTU
TEORETSKE POSTAVKE I PRAKTIČNA PRIMJENA MENTALNE ČVRSTOĆE U SPORTU, 2014., diplomski rad, diplomski, Kineziološki fakultet, Zagreb
CROSBI ID: 722018 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
TEORETSKE POSTAVKE I PRAKTIČNA PRIMJENA MENTALNE ČVRSTOĆE U SPORTU
(Theoretical assumptions and practical application of mental toughness in sport)
Autori
Veinberger Krešimir
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski
Fakultet
Kineziološki fakultet
Mjesto
Zagreb
Datum
08.09
Godina
2014
Stranica
39
Mentor
Barić, Renata
Ključne riječi
mentalna čvrstoća; mentalni trening; psihološka priprema sportaša
(mental toughness; mental training; psychlological preparation of athletes)
Sažetak
Mentalna čvrstoća mlad je i relativno neistražen konstrukt. Definiranje pojma naišlo je na brojne kritike te se još uvijek traži definicija koja će zadovoljiti većinu znanstvenika u ovom području. Za procjenu mentalne čvrstoće razvijena su 3 instrumenta: PPI, MTQ i SMTQ test. MTQ test trenutno je najkorišteniji instrument za procjenu mentalne čvrstoće kako u sportu tako i van sporta. Iz MTQ koncepta prenesen je i glavni model prema kojemu se mentalna čvrstoća sastoji od 4 komponente: samopouzdanja, izazova, predanosti i kontrole. Prema tom konceptu mentalno čvrsti sportaši vjeruju u svoje sposobnosti rješavanja problema, predani su i uporni u njihovom rješavanju, vjeruju da imaju potpunu kontrolu, a na nova iskustva i izazove gledaju kao na katalizatore razvoja. Za povećanje mentalne čvrstoće nema jednostavnih rješenja. Najčešće je bitno da sportaši shvate da je rad na psihičkom planu važan kao i fizički, tehnički ili taktički, te da se uspjeh može očekivati jedino kroz sustavan trening u ovom području koji će dovesti do napretka u svim komponentama mentalne čvrstoće. U svrhu povećavanja kontrole nad elementom psihičke pripreme i mentalne čvrstoće koristi se: pozitivno mišljenje, samogovor, usvajanje tehnika emocionalne kontrole i kontrole pobuđenosti, relaksacija, pravilno postavljanje ciljeva i vizualizacija.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Psihologija, Pedagogija
POVEZANOST RADA
Projekti:
034-0342282-2605 - Dispozicijske i situacijske odrednice motivacije i kvaliteta života vježbača (Barić, Renata, MZOS ) ( CroRIS)
Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb
Profili:
Renata Barić
(mentor)