Pretraga

Pretražite po imenu i prezimenu autora, mentora, urednika, prevoditelja

Napredna pretraga

Pregled bibliografske jedinice broj: 649841

Primjena tabata protokola na satu aerobike

Klingor, Ljesja; Pintarić, Andrej; Gošnik, Jelka
Primjena tabata protokola na satu aerobike // Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije / Findak, Vladimir (ur.).
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2013. str. 462-467 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)

CROSBI ID: 649841 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca

Naslov
Primjena tabata protokola na satu aerobike
(Application of tabata protocol in aerobics teaching)

Autori
Klingor, Ljesja ; Pintarić, Andrej ; Gošnik, Jelka

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije / Findak, Vladimir - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2013, 462-467

ISBN
978-953-7965-00-6

Skup
22. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske

Mjesto i datum
Poreč, Hrvatska, 25.06.2013. - 29.06.2013

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
tabata protokol; nastava aerobike
(tabata protocol; aerobics teaching)

Sažetak
Tabata protokol, kao vrsta intervalnog treninga u aerobici, ima doista široku mogućnost primjene, koja u prvom redu ovisi o znanju i kreativnosti voditelja. Zbog jednostavnosti i intenzivnosti, jako je popularna među vježbačicama, ali i vježbačima, jer nema koreografije pa je trening sličan radu u teretani. Zbog relativno velikog broja ponavljanja i kratkih pauza dolazi do povećanja broja krvnih žila koje opskrbljuju mišiće čime se poboljšava opskrba mišića nutrijentima, kisikom i anaboličkim hormonima što rezultira većom količinom raspoložive energije tijekom treninga i boljim oporavkom nakon treninga.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Pedagogija



POVEZANOST RADA

Projekti:
034-0342282-2325 - Značaj razine tjelesne aktivnosti u prevenciji kroničnih srčanožilnih bolesti (Mišigoj-Duraković, Marjeta, MZOS ) ( CroRIS)

Ustanove:
Filozofski fakultet, Zagreb

Profili:

Avatar Url Jelka Gošnik (autor)

Poveznice na cjeloviti tekst rada:

Pristup cjelovitom tekstu rada www.hrks.hr

Citiraj ovu publikaciju:

Klingor, Ljesja; Pintarić, Andrej; Gošnik, Jelka
Primjena tabata protokola na satu aerobike // Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije / Findak, Vladimir (ur.).
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2013. str. 462-467 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
Klingor, L., Pintarić, A. & Gošnik, J. (2013) Primjena tabata protokola na satu aerobike. U: Findak, V. (ur.)Organizacijski oblici rada u područjima edukacije, sporta, sportske rekreacije i kineziterapije.
@article{article, author = {Klingor, Ljesja and Pintari\'{c}, Andrej and Go\v{s}nik, Jelka}, editor = {Findak, V.}, year = {2013}, pages = {462-467}, keywords = {tabata protokol, nastava aerobike}, isbn = {978-953-7965-00-6}, title = {Primjena tabata protokola na satu aerobike}, keyword = {tabata protokol, nastava aerobike}, publisher = {Hrvatski kineziolo\v{s}ki savez (HKS)}, publisherplace = {Pore\v{c}, Hrvatska} }
@article{article, author = {Klingor, Ljesja and Pintari\'{c}, Andrej and Go\v{s}nik, Jelka}, editor = {Findak, V.}, year = {2013}, pages = {462-467}, keywords = {tabata protocol, aerobics teaching}, isbn = {978-953-7965-00-6}, title = {Application of tabata protocol in aerobics teaching}, keyword = {tabata protocol, aerobics teaching}, publisher = {Hrvatski kineziolo\v{s}ki savez (HKS)}, publisherplace = {Pore\v{c}, Hrvatska} }

Podijeli:





Contrast
Increase Font
Decrease Font
Dyslexic Font
CROSBI koristi kolačiće (cookies) kako bi poboljšao funkcionalnost stranice.