Pregled bibliografske jedinice broj: 620503
Primjena lakoatletske tehnologije za razvoj ekspolozivne snage tipa skočnosti, bacanja i sprinta u fazi bazične pripreme rukometaša
Primjena lakoatletske tehnologije za razvoj ekspolozivne snage tipa skočnosti, bacanja i sprinta u fazi bazične pripreme rukometaša, 2012., diplomski rad, diplomski, Kineziološki fakultet, Zagreb
CROSBI ID: 620503 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Primjena lakoatletske tehnologije za razvoj ekspolozivne snage tipa skočnosti, bacanja i sprinta u fazi bazične pripreme rukometaša
(Use of light athletic training technology for the development of jumping, throwing and sprinting power in the basic preparation phase of handball players)
Autori
Gotal, Marko
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski
Fakultet
Kineziološki fakultet
Mjesto
Zagreb
Datum
24.05
Godina
2012
Stranica
49
Mentor
Vuleta, Dinko
Ključne riječi
sport; rukomet; sportski trening; pripremni period; kondicijska priprema
(sport; handball; sports training; preparatory period; conditional preparing)
Sažetak
Na rezultat u rukometu velik utjecaj ima snaga i to u prvom redu eksplozivna snaga tipa skočnosti, bacanja i sprinta. Mnogi atletski trenažni i metodički oblici i sadržaji danas su temelj kondicijske pripreme rukometaša. U ovom radu pored objašnjenja osnovnih pojmova vezanih uz rad, prikazan je i set vježbi za razvoj navedenih dimenzija eksplozivne snage. Faza bazične pripreme je onaj dio pripremnog perioda u kojem je opseg trenažnog rada najveći. To podrazumijeva i najveći utjecaj na spomenute dimenzije eksplozivne snage, obzirom da se u sljedećim fazama pripremnog perioda udio kondicijske pripreme smanjuje.
Izvorni jezik
Hrvatski
