Pregled bibliografske jedinice broj: 446124
Primjena vježbi brzine, agilnosti i eksplozivne snage u plivanju
Primjena vježbi brzine, agilnosti i eksplozivne snage u plivanju // Kondicijska priprema sportaša 2010 / Jukić, Igoe: Gregov, Cvits: Šalaj, Sanja: Milanović, Luka: Trošt-Bobić, Tatjana (ur.).
Zagreb, 2010. str. 351-355 (predavanje, međunarodna recenzija, cjeloviti rad (in extenso), ostalo)
CROSBI ID: 446124 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Primjena vježbi brzine, agilnosti i eksplozivne snage u plivanju
Autori
Wertheimer, Vlatka: Zoretić, Dajana
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), ostalo
Izvornik
Kondicijska priprema sportaša 2010
/ Jukić, Igoe: Gregov, Cvits: Šalaj, Sanja: Milanović, Luka: Trošt-Bobić, Tatjana - Zagreb, 2010, 351-355
Skup
8.godišnja međunarodna konferencija - Kondicijska priprema sportaša 2010: Trening brzine, agilnosti i ekspolzivnosti
Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 26.02.2010. - 27.02.2010
Vrsta sudjelovanja
Predavanje
Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija
Ključne riječi
Plivanje; agilnost; eksplozivna snaga; brzina
(Swimming; speed; agility; power)
Sažetak
Plivanje tijekom učenja je izuzetno složeno i potrebno je dosta vremena kako bi se naučili različiti plivački motorički programi, odnosno tehnike. Uključivanje i isključivanje mišića nije usklađeno, tako da se u tom periodu plivanje odvija u anaerobnim uvjetima. Kako program postaje stabilniji i automatiziraniji tako se poboljšavaju uvjeti za transport energije i uspostavljaju se idealni uvjeti za rad krvožilnog i respiratornog sustava. Sam rad mišića na kratkim distancama ovisi o plivačkoj tehnici i o brzini plivanja, te najviše o efikasnosti anaerobnog alaktatnog i laktatnog energetskog mehanizma. Rezultat će također ovisiti i o sposobnostima mišića na specifičan kratkotrajan rad, ponajviše gornjeg dijela tijela i ekstremiteta. U skladu s tim najveći dio SAQ treninga u godišnjem programu treba biti usmjeren na gornje ekstremitete. Specifična sila u vodi je sila potiska (Arhimedov zakon), koja podrazumijeva da potapanje tijela u vodu izaziva silu reakcije u suprotnom smjeru koja je jednaka težini tekućine istisnute tijelom. Druga sila karakteristična za plivanje je sila frontalnog otpora vode. Veličina te sile najviše ovisi o brzini kretanja, a zatim i o veličini tijela, tehnici plivanja. Naravno da će većina SAQ vježbi upravo biti u skladu s specifičnostima plivanja, i u kombinaciji s specifičnim tehničkim vježbama u vodi.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Pedagogija
POVEZANOST RADA
Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb
